精品国产污污污免费入口在线观看，日本免费一级中文a v片，精品国产爱在线观看，囯产精品免费一区二区三区，婷五月亚洲中文，久久综合网免费网，久久国产精品一区二区，久久精品视频精品

產后康復的黃金三階段，安琪兒專家全程為您呵護

來源:成都安琪兒婦產醫(yī)院發(fā)布時間:2016-08-05 14:38:16

女性在一生中有三次機會可以調整自己的體型，那就是初潮期、產后、更年期。而較重要的就是產后這個階段。這個時期，女人的身體就好像一個打開的大門，可以把產前長期以來積累的多余的積水和毒素排出體外，然后通過正確的補養(yǎng)使你的身體更健康。如果這期間沒有好好的調養(yǎng)，將為你的身體留下隱患。所以，這個階段也被喻為女人的第二次生命!

【第一階段】產后第1周：幫助子宮及體內機能復原

孕媽媽為了迎接“生產”這個艱巨的任務，全身的關節(jié)與骨盆都會變松，加上懷孕期間內臟的擠壓，以及在生產的過程中，肌肉與韌帶難免會拉傷，或者是剖宮產后傷口的壓迫，在產后初期選擇*產品時，應該避免束的太緊。建議盡量挑選輕柔、舒適且可以24小時穿著的束腹產品，搭配彈性適中、穿脫容易的緊縮褲，給予子宮適度的壓力，幫助體內機能慢慢恢復。同時配合適度的產后運動，讓骨盆、陰道恢復正常。

【第二階段】產后第2周：收縮腹部恢復腹壁

在經過一段時間的調適與休息之后，媽媽們的體內機能與體力大多已恢復正常狀態(tài)，但是產后腹壁的恢復速度卻沒有子宮收縮的快，因此容易在腹部形成空洞，造成脂肪囤積。若只想依靠原有的力量來恢復身材，得耗費更多精力才行。建議孕媽媽在白天的時間，可于腹部位置使用束縛力較強的束腹產品，藉由強勁的緊縮力道，貼緊腹壁，*囤積在下腹部的脂肪，同時幫助腹直肌及左右骨盆恢復原狀。到了晚上，還是建議換回第一階段的舒適穿著。

【第三階段】產后第3周～產后6個月：加強、塑造完美曲線

到了這個時候原本受到子宮壓迫而往上擠的內臟，會慢慢的回復到原位，而且產后的惡露也減少了，媽媽們可以開始針對體型的要求加強曲線的雕塑嘍!建議在白天的時候可以換上機能性較強的束褲產品，藉由專業(yè)的塑身剪裁，達到下半身壓腹、束腰、提臀以及大腿緊實的加強作用，同時加速脂肪細胞的代謝，達到*雕塑的效果。

產媽福利來了!西安安琪兒婦產醫(yī)院針對產婦的產后恢復需求，特推出適合不同情況的產媽，讓產媽們輕輕松松開啟*專業(yè)*有效的蛻變之旅!