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    產(chǎn)后如何護理陰部 產(chǎn)后護理要注意什么

    來源:成都安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院發(fā)布時間:2016-09-30 10:56:51

    順產(chǎn)媽媽如何護理好私處的傷口,這是很多采用順產(chǎn)的女性關心的問題。由于順產(chǎn)對女性的身體是一個考驗,因此生完孩子之后的護理是非常重要的,否則會影響身體健康。那么產(chǎn)后如何護理陰部呢?產(chǎn)后護理要注意什么呢?接下來將一一為大家介紹,供大家參考。

    產(chǎn)后如何護理陰部 產(chǎn)后護理要注意什么

    產(chǎn)后如何護理陰部?

    專家表示,媽媽們在分娩后一段時間內(nèi),體內(nèi)會有一些血液混雜著壞死脫落的子宮內(nèi)膜等物經(jīng)陰道排出,這就是我們所說的惡露。女性陰道的位置很特殊,前面是尿道,后面是直腸,大小便時,很容易污染陰道。

    因此,你的陰道內(nèi)或生殖道創(chuàng)面極其容易受到各種病菌的侵害,而造成感染。同時,分娩會消耗你相當多的體力,這往往容易導致你的身體抵抗力降低,造成某個身體部位甚至全身出現(xiàn)炎癥。

    所以,為了預防產(chǎn)后感染,你在坐月子期間,應該經(jīng)常清洗私處。保持外陰清潔,及時更換干凈的會陰墊或衛(wèi)生巾和內(nèi)衣,以預防感染。

    與此同時,媽媽們應該從產(chǎn)后第*起,就每天定時清洗外陰2~3次。如果你沒有會陰傷口,每次沖洗時,要用干凈的手紙先擦去分泌物,然后用流動的清水先沖洗外陰后,再洗肛門處。如果你有會陰傷口,可以用0.01%~0.02%的高錳酸鉀(可在藥店購買后沖兌)溶液沖洗外陰,沖洗次數(shù)也應增加,*每次便后,都沖洗一遍。

    沖洗時,要注意觀察會陰傷口愈合情況,檢查傷口有無滲血、血腫、硬結及異常的分泌物等。如傷口腫脹疼痛,可用50%的硫酸鎂紗布(需要請醫(yī)生開*)濕敷,或者當陰道惡露減少時(一般是在產(chǎn)后2周以后),還可用0.01%~0.02%的高錳酸鉀水坐浴,每日2次,每次20分鐘。

    產(chǎn)后如何護理陰部 產(chǎn)后護理要注意什么

    產(chǎn)后護理要注意什么?

    1、產(chǎn)后的活動時間要牢記。

    產(chǎn)后8小時可以在床上坐一會兒。如分娩順利,產(chǎn)后12小時可以下床、上廁所。產(chǎn)后24小時可以隨意活動,但要避免長時間站立、久蹲或做重活,以防子宮脫垂。

    2、4~6小時產(chǎn)婦要排尿。

    自然分娩的產(chǎn)婦,在分娩后4小時即可排尿。少數(shù)產(chǎn)婦排尿困難,發(fā)生尿潴留,其原因可能與膀胱長期受壓及會陰部疼痛反射有關,應鼓勵產(chǎn)婦盡量起床解小便,實在有困難也可請醫(yī)生想辦法,如仍不能排尿,應進行導尿。

    3、除了家人,親戚朋友不要過早探望產(chǎn)婦和嬰兒。

    由于剛分娩后的產(chǎn)婦需要靜養(yǎng)以恢復體力,親友*不要在此時來探望。若來探望,時間也不宜超過半小時,要給產(chǎn)婦盡量多的時間休息。有慢性病或感冒的親友,更是*不要來探視產(chǎn)婦及新生兒,以免引起交叉感染。

    4、分娩后數(shù)小時不要吃整個的雞蛋。

    雖然我國一直有吃雞蛋下奶的習慣,但醫(yī)學研究表明,分娩后數(shù)小時內(nèi)產(chǎn)婦*不要吃整個的雞蛋。因為在分娩過程中產(chǎn)婦體力消耗較大,出汗多,體液不足,消化能力也會下降。若分娩后立即吃雞蛋就很難消化,這會增加胃腸負擔。因此在分娩后數(shù)小時內(nèi),應吃半流質或流質食物。

    5、產(chǎn)后應喝蔬菜湯。

    很多媽媽產(chǎn)后馬上喝全湯催奶,導致乳腺導管堵塞,乳房脹痛加劇,不利于下奶。產(chǎn)后進補要根據(jù)身體狀況,多數(shù)媽媽并不缺乏營養(yǎng),*先喝些清淡的蔬菜湯,5天以后再喝全湯。以下為大家介紹一款蔬菜湯——原味蔬菜湯,供產(chǎn)后的媽媽參考。

    原料:黃豆芽、西蘭花、菜椒(青椒、黃椒、紅椒均可)、紫甘藍、絲瓜、毛豆、西葫蘆,每次選擇4種以上即可。

    制作:把各種蔬菜放入鍋內(nèi),加入適量清水,煮爛后取湯水飲用。

    功效:將各類蔬菜主要是根莖花果不加任何調(diào)料煮湯,味道清香,可以當茶喝,在產(chǎn)后當天(剖腹產(chǎn)次日)即喝有*發(fā)奶作用。

    注意:喝原味蔬菜湯的同時喝豬蹄湯、鯽魚湯、雞湯等會影響發(fā)奶效果。

    6、產(chǎn)后飲食宜忌。

    產(chǎn)后三天內(nèi):產(chǎn)婦在生產(chǎn)完的三天內(nèi)*吃流質或半流質的食物。專家建議吃小魚粥,為了通便可以另加一盤清爽可口的炒青菜;另外,小米粥、大米粥、雞蛋湯、掛面也是好的選擇。

    產(chǎn)后三天后:三天后,胃口漸增,才開始進食其他滋補品。但胃口差時不要吃得太油膩,根據(jù)個人身體狀況,早晚可喝熱牛奶,每天吃1~2個蛋,然后慢慢再酌加雞、魚、蝦、肉等,蔬菜與肉類要平均分配,均衡補充鐵質、鈣質、蛋白質等營養(yǎng)素和纖維,除了恢復體力外亦有助于乳汁的分泌。

    注意產(chǎn)后的一周內(nèi)忌食牛奶、豆?jié){、大量蔗糖等脹氣食品

    7、記得及早給嬰兒吮吸乳頭。

    分娩后半小時內(nèi)讓嬰兒吸吮乳頭,這樣可盡早建立催乳和排乳反射,促進乳汁分泌。同時,還有利于子宮收縮。

    第一次哺乳時間以5~10分鐘為宜,產(chǎn)后第*可以每1~3小時哺乳一次,哺乳的時間和頻率自由掌握。產(chǎn)后第*,產(chǎn)婦身體虛弱、傷口疼痛,可選用側臥位學習喂奶。多數(shù)產(chǎn)婦分娩后頭兩天都還沒下奶,此時不用擔心自己是否有奶水,只要身體健康,每個媽媽都有足夠的奶水。即使奶沒下來,媽媽也要堅持讓嬰兒多吮吸,因為吮吸有利于乳汁分泌。

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