第一層次的美在于顏面，光澤美白；第二層次的美在于身材，肉多脂少。從醫(yī)學(xué)角度看，第二層次的美更為健康。那么，產(chǎn)后的康復(fù)呢？

現(xiàn)代產(chǎn)婦已經(jīng)摒棄了古老的坐月子習(xí)俗。長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)，不洗澡，那是對(duì)產(chǎn)婦的摧殘。現(xiàn)代女性們，逐漸意識(shí)到產(chǎn)后康復(fù)的重要性，開(kāi)始美顏，開(kāi)始*，可是產(chǎn)后康復(fù)的重點(diǎn)，你可能還不知道。

女性產(chǎn)后一直到絕經(jīng)衰老，有兩種疾病非常常見(jiàn)：那就是壓力性尿失禁（SUI）和盆腔臟器脫垂（POP）。壓力性尿失禁的發(fā)生率高達(dá)40%；盆腔臟器脫垂的發(fā)生率高達(dá)20%。這兩種疾病雖非腫瘤*癥，卻嚴(yán)重影響女性的身心健康，甚至家庭和諧。

前面文章我們已經(jīng)介紹了盆底肌。簡(jiǎn)單地講，盆底肌在人體軀干的*下端，承受著腹腔的壓力，支撐著膀胱尿道、直腸、子宮陰道（女性），控制著排尿、排便。所以，盆底肌的功能非常非常重要！

由于生理結(jié)構(gòu)的原因，女性的盆底寬，肌肉又相對(duì)不發(fā)達(dá)，中間又多了子宮陰道，所以壓力性尿失禁和盆腔臟器脫垂多發(fā)生于女性。

而妊娠、分娩必然導(dǎo)致盆底肌過(guò)度牽拉、撕裂、損傷，導(dǎo)致盆底肌變得薄弱松弛，如果不能康復(fù)，就會(huì)逐漸發(fā)生尿失禁、盆腔臟器脫垂。