新生兒以睡眠為中心，周圍很多人會給新爸新媽們相關(guān)的建議，包括一些*貼士和如何讓嬰兒睡得更久。但是很多看起來明智的建議實際上都是錯的，以下7個常見的新生兒睡眠謠言，你中招了嗎?

謠言一：不要叫醒睡眠中的嬰兒

你也許已經(jīng)聽了這句話上千遍了，甚至在有親戚突然順路來看寶貝時也這么做。事實上，新生兒剛出生那幾周里，是需要每2~3小時吃一次東西的。這就需要你*中數(shù)次輕輕地推醒他來喂食，這對他達到標準體重非常重要。不過，當新生兒達到標準體重時，夜間就讓嬰兒盡情的睡就好，保證在日間的時候經(jīng)常喂食即可。

謠言二：嬰兒床保險杠能保護嬰兒

成都安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院專家表示，嬰兒床保險桿看起來是為了保護嬰兒，以免碰撞或撞傷，但它們自身也很危險，可能會因為空間狹小而被其他諸如被子、枕頭等松軟膨脹物造成嬰兒窒息。目前臨床上還沒有出現(xiàn)嬰兒因為撞到搖籃床的一邊受重傷的，但是有嬰兒被保護杠纏住的事件。因此不要在嬰兒床內(nèi)放置保險杠和枕頭、被子等。

謠言三：育兒室一定要安靜

可能你需要一個足夠安靜的睡眠環(huán)境，但是大多數(shù)新生兒實際上是喜歡一些細碎的背景音的，比如風(fēng)扇的聲音。專家解釋說，當他們還是子宮中的胎兒時，會聽到持續(xù)的、大聲的聲音，所以他們會對細碎的背景音產(chǎn)生舒適而親切的感覺。另外，噪音能夠掩蓋掉房子里其它對小寶貝的睡眠產(chǎn)生影響的噪音。所以，當你沒有辦法讓寶貝安靜下來或者是哄他入睡時，可以使用一些發(fā)出噪音的機器或者是其它發(fā)出噓聲的設(shè)備來使他入睡。

謠言四：在12周內(nèi)嬰兒應(yīng)該整夜睡覺

這確實很好，但這是一個不切實際的期望，只會讓你倍感壓力。專家表示，如果嬰兒在白天飲食很好，堅持一定的日程安排再加上一點的幸運，那么在12周內(nèi)，嬰兒是能夠整夜都在睡覺的。但這么幸運的事不可能發(fā)生在每一個媽媽身上，但這并不意味著媽媽們做錯了。建議嘗試一些讓嬰兒睡得更久的方法，比如設(shè)定一個簡單的上床時間方案或者是讓孩子自己入睡。

謠言五：選擇較晚的入睡時間可以讓嬰兒早晨不會醒的太早

這聽起來是合理的，事實往往適得其反。如果嬰兒太晚還醒著，會讓他過度勞累，導(dǎo)致他們過于精力充沛，反而難以入睡或者是太早醒來之后無法再次入睡。為了讓寶貝次日能睡的更久一些，正確的做法是給小寶貝擬定一個更早地入睡時間，當然，一切還是離不開運氣。專家強調(diào)，讓嬰兒比平時早30分鐘入睡的話，他們就能夠睡得更久。

謠言六：寵物在育兒室里睡覺沒有問題

美國兒科學(xué)會建議永遠不要讓嬰兒和寵物單獨相處，包括讓寵物在育兒室內(nèi)睡覺。每年大約有600名嬰兒被狗咬傷，嚴重到需要醫(yī)療護理。即使是一只貪玩的貓咪也會跳進嬰兒的搖籃或者是嬰兒床，從而抓傷、甚至使嬰兒窒息。

謠言七：在嬰兒的奶瓶里加入谷物能夠助睡

沒有任何證據(jù)可以說明在嬰兒的奶瓶中加入谷物能夠幫助他們睡得更久，所以這么做是完全沒有意義的。在嬰兒的奶瓶中加入谷物會增加他們消耗的卡路里，而一些研究表明在四個月前就給孩子喂固體食物的話會造成肥胖癥。美國兒科學(xué)會建議在嬰兒4個月或6個月大之后再嘗試固體食物，并且建議使用匙喂，如果用奶瓶的話可能會造成窒息。