來源:發(fā)布時(shí)間:2015-11-14 15:55:13
孕晚期的準(zhǔn)媽媽新陳代謝增強(qiáng),汗腺及皮脂腺分泌比常人旺盛,容易出汗,勤洗澡才能保持身體舒適。那么,大腹便便的孕媽媽洗澡應(yīng)該注意些什么呢?
孕晚期洗澡注意事項(xiàng)如下:
1、淋浴更*:孕晚期陰道分泌物多,陰道防病力減弱,易引起陰道感染;宮頸短而松,易招致感染。如果不能浴缸和水的衛(wèi)生,較好淋浴;疲勞可坐有靠背的椅子淋浴。
2、溫差不宜過大:洗澡前后溫差也不宜過大,否則容易刺激子宮引起收縮,造成早產(chǎn),尤其是夏冬兩季。冬天不宜馬上進(jìn)入高溫的浴室中洗澡;夏天不能貪涼把水溫調(diào)低。
3、注意保暖:洗完澡后,要及時(shí)擦干頭發(fā)及身體,將衣服(至少是貼身衣物)穿好后再走出浴室,以免浴室內(nèi)外溫差太大而感冒著涼或引起子宮收縮。
4、防止滑倒:洗澡時(shí)孕媽媽要穿能防滑的鞋子,千萬別赤腳,那很容易滑倒;在浴缸里一定要墊上一塊防滑墊,浴室的地面如果不是防滑的,也一定要墊上墊子,或鋪塊毛巾吸水。另外,防滑墊要定期清洗,以免藏污納垢。浴缸旁甚至浴室墻壁四周應(yīng)該裝上穩(wěn)固的扶手。
5、保持浴室整潔:沐浴乳、洗發(fā)水、香皂等浴室小用品,用完后一定要隨手放在固定妥當(dāng)?shù)闹梦锛芾?,以免到處散落造成使用不便,甚至將孕媽媽絆倒,徒增危險(xiǎn)。
6、不宜洗澡的時(shí)間:饑餓時(shí)或者飯后1 小時(shí)內(nèi),孕媽媽較好不要去洗澡,因?yàn)槿菀壮霈F(xiàn)血液循環(huán)障礙從而發(fā)生暈厥等危險(xiǎn)。
7、身邊較好有人:洗澡時(shí),身邊較好能有人陪著。孕媽媽洗澡時(shí)較好不要將門從里面鎖上;如要鎖門時(shí),則一定要在浴室外固定位置放一把固定鑰匙,以免發(fā)生意外時(shí)影響救護(hù)。當(dāng)孕媽媽進(jìn)入浴室太久沒有動(dòng)靜時(shí),家人應(yīng)體貼地問候一下。一旦敲門無人響應(yīng),或聽到浴室有巨大的或奇怪的聲音,或聽到求救,家人應(yīng)立即進(jìn)入浴室查看。
專家表示:孕晚期見紅后,如果沒有伴隨著羊水破裂等情況,孕媽媽是可以洗澡的。不過注意要采用淋浴,避免*感染。另外,孕媽媽要選擇溫和、無刺激的純植物產(chǎn)品。不要用強(qiáng)堿性或氣味太大的刺激性太強(qiáng)的沐浴或護(hù)膚產(chǎn)品。以免孕媽媽不適應(yīng)引起皮膚過敏的現(xiàn)象,也防止對(duì)腹內(nèi)胎兒的健康有傷害。
孕晚期孕媽媽腹部膨脹,重心不穩(wěn),容易滑倒,而且身體負(fù)擔(dān)較重,對(duì)浴室環(huán)境條件適應(yīng)性較差,所以洗澡時(shí)更需要特別注意以上事項(xiàng)。
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