現(xiàn)代社會(huì)中，越來(lái)越多的父母重視胎教。準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸的胎教工作都很重要，學(xué)習(xí)胎教知識(shí)是夫妻雙方的事情，誰(shuí)也不能落這些胎教功課。那么，胎教有哪些注意事項(xiàng)呢?

1、運(yùn)動(dòng)胎教：準(zhǔn)媽媽適時(shí)適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，幫助胎寶寶活動(dòng)，這樣能增強(qiáng)胎寶寶的大腦和肌肉的健康發(fā)育。運(yùn)動(dòng)胎教時(shí)需注意：

①每次運(yùn)動(dòng)不能超過(guò)10分鐘;

②進(jìn)行運(yùn)動(dòng)胎教時(shí)準(zhǔn)媽不能心率太快;

③準(zhǔn)媽媽要著裝寬松舒適;

④準(zhǔn)媽媽不宜進(jìn)行出汗運(yùn)動(dòng);

⑤準(zhǔn)媽媽不能進(jìn)行潛水、騎馬等胎教運(yùn)動(dòng)。

2、性格胎教：準(zhǔn)媽媽如果在懷孕期間保持良好的心情，生活在一個(gè)和諧的環(huán)境中，而且堅(jiān)持對(duì)寶寶進(jìn)行胎教，相信胎寶寶出生后擁有非常樂(lè)觀的性格的機(jī)會(huì)就加大了。性格胎教時(shí)需注意：

①準(zhǔn)媽媽不要整天情緒亂糟糟，這樣胎寶寶會(huì)在子宮內(nèi)躁動(dòng)不安;

②準(zhǔn)媽媽不要讓自己陷入抑郁的心情，寶寶出生后會(huì)容易委屈;

③準(zhǔn)媽媽遇到不順心的事情，不要急于和人爭(zhēng)執(zhí)，要積極調(diào)整心態(tài);

④避免家庭矛盾，發(fā)生沖突馬上隔離，發(fā)生分歧時(shí)要放低音量。

3、有過(guò)流產(chǎn)史的孕媽媽不適合撫摸胎教

進(jìn)行撫摸胎教的孕媽媽有很多，這樣確實(shí)能加深與胎寶寶的交流。但不是每個(gè)孕媽媽都適合撫摸胎教法，有過(guò)流產(chǎn)史的孕媽就要謹(jǐn)慎為之了。畢竟胎教不當(dāng)會(huì)嚴(yán)重傷害胎寶寶健康，同時(shí)危害孕媽健康。胎教工作切不可盲目為之，頻繁的拍打及用力摸腹部，容易刺激子宮，引起假性宮縮，甚至出現(xiàn)早產(chǎn)及胎盤(pán)早剝的危險(xiǎn)，也是不可取的。

4、音樂(lè)胎教：孕媽媽聽(tīng)聽(tīng)舒心的音樂(lè)，有助于調(diào)整情緒，讓內(nèi)心平和，愉悅身心;同時(shí)對(duì)解除疲勞、心胸部悶、頭暈和*有一定的幫助。更可以通過(guò)對(duì)胎兒不斷地施以適當(dāng)?shù)臉?lè)聲刺激，促使其神經(jīng)元軸突、樹(shù)突及突觸的發(fā)育，為優(yōu)化后天的智力及發(fā)展音樂(lè)天賦奠定基礎(chǔ)。但需注意以下幾點(diǎn)：

①音樂(lè)不要有突然的巨響;

②胎教音樂(lè)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng);

③音樂(lè)的音域不宜過(guò)高;

④音樂(lè)節(jié)奏不能太快，音量不能太大;

⑤音樂(lè)要有明朗的情緒，和諧的和聲。