來源:成都安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院發(fā)布時間:2016-10-17 11:21:50
懷孕初期注意事項
懷孕期的頭兩三個月是胚胎發(fā)育的重要時期,也是*容易出現(xiàn)流產(chǎn)的時段,因此懷孕初期的注意事項極為重要。
懷孕初期應(yīng)注意什么?孕婦初期注意事項有以下幾點:
1、性生活要節(jié)制
夫妻過性生活是婚后夫婦正常的生活。但當妻子懷孕后,如何過性生活卻是應(yīng)該高度重視的事了。為了保證胎兒的健康,妊娠頭3個月應(yīng)避免性交。
2、這些情況須就醫(yī)
對孕婦來說,在懷孕初期,*危險的事情莫過于宮外孕與流產(chǎn),而發(fā)生這兩種情況時孕婦都會發(fā)生*、陰道流血,因此,如果孕婦一旦發(fā)現(xiàn)*或陰道流血,需及時就醫(yī)。
3、補充葉酸,預防胎兒畸形
懷孕的頭三個月是胎兒神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵期,因此,準媽媽應(yīng)盡量避免各種不良因素,如煙酒環(huán)境,有害化學物質(zhì),新裝修的房屋,空氣不流通的環(huán)境等等,并且提高自己*,免受病毒感染,更不要私自服用*。
為了預防胎兒畸形,孕婦從孕早期開始(*從計劃懷孕開始......
懷孕初期肚子疼是怎么回事
懷孕初期會肚子疼嗎?肚子疼屬于孕早期出現(xiàn)的正常生理反應(yīng)。因為子宮增大,刺激骨骼,孕婦會感到腹部有一種隱隱的牽拉痛。但值得注意的是,如果肚子持續(xù)疼痛病伴有出血癥狀,應(yīng)立即入院檢查,這種病理性的肚子疼可能預示著流產(chǎn)征兆或異位妊娠等情況發(fā)生。因此,當出現(xiàn)懷孕初期的肚子疼的情況時,我們要學會分辨是生理性*還是病理性*。
懷孕初期肚子疼的具體原因:
1、子宮增大刺激骨骼
懷孕后時候你會感覺肚子*天大起來,然后皮膚就有一種緊繃的感覺。如果你很愛運動,那么在遠足后或打乒乓球后會感到腹部隱隱的牽拉痛,跟平常的胃痛差不多。有些準媽媽因子宮增大不斷刺激肋骨下緣,可引起肋骨鈍痛或因恥骨聯(lián)合松弛分離而疼痛,甚至導致活動受限。不過這些情況都屬于懷孕后正常的生理反應(yīng),不需要特殊*,可通過左側(cè)臥位睡來緩解疼痛。準媽媽不用擔心,多臥床休息就可緩解。
2、宮外孕、子宮附件疾病等病理原因
懷孕初期肚子疼的比較明顯和難忍,孕媽應(yīng)該去做血液hCG檢查以排除先兆流產(chǎn)或?qū)m外孕,或再進一步做*的身體檢查,以排除其他子宮附件疾病。
懷孕初期出血怎么辦
懷孕初期出血又叫懷孕初期見紅,是指在懷孕12周以內(nèi)陰道出現(xiàn)少量血性分泌物,類似于月經(jīng)初期或末期的出血量。出血的顏色可能呈粉色、紅色或褐色。大概有1/4的孕婦會在懷孕初期有不同程度的見紅現(xiàn)象,而見紅的人群中約有一半人*終會流產(chǎn)。
懷孕初期出血與子宮頸病變、宮外孕、葡萄胎等因素有關(guān)。懷孕初期出血往往是危險的征兆,如果懷孕早期出現(xiàn)陣發(fā)性下*以及陰道出血,切勿大意,應(yīng)及早就醫(yī)。
懷孕初期能同房嗎
從醫(yī)學理論上來說,懷孕期間的性生活并不被禁止,健康而且適度的性生活不僅能增進夫妻間的親密感情,更能體驗到房事的快樂,而且對促進胎兒的發(fā)育也有一定幫助。但要注意,孕早期和孕晚期*不要同房,孕中期可以適度同房。
不少人都建議,孕媽媽孕早期應(yīng)盡量減少或避免同房。因為孕早期的胎兒還不穩(wěn)定,是*容易發(fā)生流產(chǎn)的時期,特別是有流產(chǎn)高風險的孕婦。尤其是在孕期的頭3個月,一方面胎盤尚未發(fā)育成熟,胎盤與子宮壁的連接還不緊密,另一方面孕*分泌不足,不能給予胚胎強有力的維護,此時進行性生活,可能會造成流產(chǎn)。另外,女性懷孕后因為內(nèi)分泌機能發(fā)生改變、早孕反應(yīng)和顧及對胚胎的影響,所以對性生活的要求和性反應(yīng)降低。因此,*不要在懷孕初期同房。
懷孕初期飲食注意事項
懷孕初期孕婦需要十分注重飲食,*多攝取對胚胎發(fā)育有利的營養(yǎng)物質(zhì),如優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪酸、熱能、多種維生素和礦物元素等。辛辣刺激性食物、油炸食物和一些容易導致上火的食物*少吃或不吃。
1、蛋白質(zhì)的攝入,這段時期是蛋白質(zhì)在體內(nèi)儲存相對多的時期,其中胎兒約存留170g,母體存留約為375g,這要求孕婦膳食蛋白質(zhì)供給比未孕時增加25g,應(yīng)多攝入動物性食物和大豆類食物。
2、必需脂肪酸,此期是胎兒大腦細胞增值的高峰,需要提供充足的必需脂肪酸如花生四烯酸,以滿足大腦發(fā)育所需,多吃海魚可利于DHA的供給。
3、鈣和鐵的攝入。胎兒體內(nèi)的鈣一半以上是在孕后期貯存的,孕婦應(yīng)每日攝入1500mg的鈣,同時補充適量的維生素D。胎兒的肝臟在此期以每天5mg的速度貯存鐵,直至出生時達到300-400mg的鐵質(zhì),孕婦應(yīng)每天攝入鐵達到28mg,且應(yīng)多攝入來自于動物性食品的血色素型的鐵。
4、孕婦應(yīng)經(jīng)常攝取奶類、魚和豆制品,*將小魚炸或用醋酥后連骨吃,飲用排骨湯。蝦皮含鈣豐富,湯中可放入少許;動物的肝臟和血液含鐵量很高,利用率高,應(yīng)經(jīng)常選用。
5、維生素。孕晚期需要充足的水溶性維生素,尤其是硫胺素,如果缺乏則容易引起嘔吐、倦怠,并在分娩時子宮收縮乏力,導致產(chǎn)程延緩。
6、熱能,其供給量與孕中期相同,不需要補充過多,尤其在孕晚期*1個月,要適當限制飽和脂肪和碳水化合物的攝入,以免胎兒過大,影響順利分娩。
懷孕初期上網(wǎng)注意事項
孕婦懷孕初期能上網(wǎng)嗎?懷孕初期上網(wǎng)輻射大嗎?許多“網(wǎng)蟲”孕媽對這個問題非常關(guān)心,到底懷孕初期能不能上網(wǎng)呢?
懷孕前三個月是胎兒各種器官形成期,也是*重要的時間,在這段時間,建議孕媽們*少用電腦、少上網(wǎng)。因為電腦在工作時,機器內(nèi)不斷發(fā)出肉眼看不見的電磁輻射,使用電流工作的電器都或多或少會產(chǎn)生“輻射”。電磁輻射視強弱程度不同,有可能會導致流產(chǎn)或早產(chǎn),對1-3個月的胎兒危害很大。
另外,顯示屏容易將周圍的塵埃吸附過來,塵埃中含有大量“微生物和灰塵粒子”,容易導致孕媽們臉上起斑。
專家指出:電腦是有輻射性的物品,所以女性在懷孕期間,建議少用或不用電腦。但是如果是工作需要,沒有辦法,那么必須要做好防輻射準備,以免使正處于器官形成期的胎兒受到損害。
所以,懷孕初期并不是不能上網(wǎng),但是從*與胎兒發(fā)育的角度來講,如果沒有很特殊的需求,建議孕媽在懷孕初期少上網(wǎng)。
懷孕初期運動注意事項
1、懷孕前3個月里,由于胚胎正處于發(fā)育階段,特別是胎盤和母體子宮壁的連接還不緊密,很可能由于動作的不當使子宮受到震動,使胎盤脫落而造成流產(chǎn)。準媽媽應(yīng)盡量選擇慢一些的運動,像跳躍、扭曲或快速旋轉(zhuǎn)這樣的運動千萬不能做。
2、運動前應(yīng)向醫(yī)生咨詢,了解何種運動適合自己。
3、運動時應(yīng)該穿著寬松的服裝和合腳的平底鞋,如果下水游泳,應(yīng)穿專門為孕婦設(shè)計的游泳衣。
4、運動前和運動時要喝足夠的水,運動中要注意多休息。
5、不要在太熱或太潮濕的環(huán)境里活動。
6、運動前后一定要注意熱身和放松活動,尤其要注意活動韌帶部位。
懷孕初期產(chǎn)檢要注意什么
孕婦在確診懷孕后,在停經(jīng)12周內(nèi)到相關(guān)婦產(chǎn)科機構(gòu)建立《孕產(chǎn)婦保健手冊》,并進行第一次產(chǎn)前檢查。孕16-28周為每四周檢查一次,孕28-36周,兩周檢查一次;孕36周以后每周檢查一次,共檢查13次。高齡孕婦應(yīng)增加檢查次數(shù)。
懷孕初期產(chǎn)檢的時間在孕12周,孕婦在產(chǎn)檢時要注意以下事項:
1、第一次產(chǎn)前檢查是準媽媽與醫(yī)生分享更多信息的時候,帶上身份證,醫(yī)生會為你建卡,這是你的孕期體檢檔案。從此,醫(yī)生將在上面記錄你所有相關(guān)的產(chǎn)檢內(nèi)容。第一次產(chǎn)檢還要帶上準爸爸一起檢查,醫(yī)生還需要了解你和他的直系親屬及家族成員的健康情況。
2、肝功能檢查:由于要抽血檢查肝功能,因此要第一次產(chǎn)檢前要空腹。
3、宮高:測量宮高前要排空小便,以免影響測量的準確性。
4、血壓:靜坐半小時后才測量血壓,才能客觀地反映血壓的真實情況。
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