在正常的分娩過程中，胎膜應該在臨產(chǎn)或宮口將近全開的時候才會自行破裂，這里的胎膜就是指胎兒的保護膜，正因為有了這層胎膜，胎兒才會在羊水中安然度過，可以在子宮內(nèi)自如活動，緩沖外界的擠壓，同時還能夠保持子宮內(nèi)的恒溫，避免早產(chǎn)等不良狀況的發(fā)生。孕媽媽們?nèi)绾晤A防羊水早破?

預防羊水早破可以采取下列一些方法：

1、不宜走長路或跑步，走路要當心以免摔倒，特別是上下樓梯時，切勿提重東西以及長時間在路途顛簸。

2、孕中晚期不要進行劇烈活動，生活和工作都不宜過于勞累，每天保持愉快的心情，適當?shù)氐酵饷嫔⒉健?/p>

3、孕期減少性生活，特別是懷孕晚期3個月，懷孕較后1個月禁止性生活，以免刺激子宮造成羊水早破。

4、堅持定期做產(chǎn)前檢查，4-6個月每個月去檢查1次;7-9個月每半個月檢查1次;9個月以上每周檢查1次;有特殊情況隨時去做檢查。