現(xiàn)代生活中，手機(jī)、電腦等電器使用日趨頻繁，在使用方便的同時(shí)也帶來了很多麻煩。因?yàn)殡姶泡椛鋵θ梭w會造成危害，尤其是孕媽，更要留意胎兒的*，遠(yuǎn)離電磁波帶來的傷害。那日常生活孕婦如何防輻射?

孕婦如何防輻射?這是許多準(zhǔn)媽咪探討的話題。首先為大家介紹各種家用電器的輻射帶來的危害：

手機(jī)：手機(jī)對人體的傷害與否，至今仍具爭議性。為了避免胎兒受影響，孕婦在妊娠早期應(yīng)盡量少使用手機(jī)。建議在接聽手機(jī)時(shí)，盡量佩戴免持聽筒，較好長話短說。除此之外，在按鈕撥機(jī)至接通及按鈕接聽時(shí)，是電磁波較強(qiáng)的時(shí)刻，較好先離身體遠(yuǎn)一點(diǎn)，之后再拿近接聽。

電熱毯：電熱毯對人體的危害來源于極低頻電磁場。孕婦在妊娠頭3個(gè)月使用電熱毯會增加自然流產(chǎn)率。正確的用法是先預(yù)熱半小時(shí)再使用，睡前關(guān)閉開關(guān)，拔掉電源插頭。

微波爐：微波爐也是電磁波偏高的產(chǎn)品，有研究結(jié)果表明，離微波爐15厘米處磁場強(qiáng)度較低為100毫倫，較高達(dá)到300毫倫。質(zhì)量好的微波爐只有在門縫周圍有少量的電磁輻射，30厘米以外就基本檢測不到了。但如果微波爐密封不好，輻射泄漏，就會對人體造成傷害。

生活中到處存在著輻射，孕媽如何防輻射?孕婦的生活環(huán)境難免會影響胎兒的發(fā)育成長。因此，防輻射也就顯得非常重要了。其實(shí)，孕婦也不必太過擔(dān)心和恐慌，以下有幾個(gè)方法來減輕輻射帶來的危害。

為了防止電腦輻射，要盡可能地把顯示器換成液晶顯示器，或改用筆記本電腦。電腦的擺放位置也很重要，盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因?yàn)殡娔X輻射較強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射弱。

孕婦看電視的時(shí)間每天應(yīng)控制在兩小時(shí)以內(nèi)，距離電視的距離要盡可能遠(yuǎn)一些。同時(shí)要減少待機(jī)時(shí)間，當(dāng)電視停止使用時(shí)，較好不要讓它長時(shí)間處于待機(jī)狀態(tài)，因?yàn)榇藭r(shí)可產(chǎn)生微弱的電磁場，長時(shí)間也會產(chǎn)生輻射累積。

手機(jī)較好放在離身體3米以外的地方，尤其不要放在腹部。手機(jī)充電時(shí)，不要離它太近，較好關(guān)機(jī)充電。手機(jī)在接通瞬間及充電時(shí)通話，釋放的電磁輻射較大，因此較好在手機(jī)響過一兩秒后接聽電話。充電時(shí)則不要接聽電話。

孕婦還要注意另一個(gè)輻射源，那就是電熱毯。很多孕媽媽由于怕冷，因此在冬天經(jīng)常會長時(shí)間的使用電熱毯，要知道這也是輻射非常嚴(yán)重的電器之一。電熱毯通電 后，會產(chǎn)生足以危害胎寶寶健康的電磁波，并且電熱毯越熱以及使用時(shí)間越長，對胎寶寶的*系統(tǒng)的影響就越大，甚至還有可能會造成畸形。

多吃富含膠原彈性物質(zhì)的食物，食物中的膠原蛋白有一種黏附作用，它可以把體內(nèi)的輻射性物質(zhì)黏附出來排出體外，而且其中動(dòng)物皮膚所蘊(yùn)含的彈性物質(zhì)還具有*的功能。海帶、紫菜、豬皮、豬蹄等食物中都含有豐富的膠原蛋白，適合孕婦食用。