高危妊娠，顧名思義就是妊娠有某種病理因素或致病因素對(duì)孕產(chǎn)婦及胎兒有較高危險(xiǎn)性，可能會(huì)直接危害母親及胎兒的健康和生命*。為了保障母嬰的生命*，孕媽媽們?cè)谌焉锲谝欢ǜ裢獾淖⒁?，那么，孕媽媽如何才能避免被列入高危妊?

有很多的時(shí)候，孕媽媽是在懷孕中后期才出現(xiàn)異常的妊娠現(xiàn)象，比如：胎盤異常、胎兒過大或過小、胎兒宮內(nèi)窘迫、胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、胎盤位置異常、妊娠高血壓綜合癥等，為了避免出現(xiàn)高危妊娠的這些現(xiàn)象。建議孕媽媽定期產(chǎn)檢及適時(shí)B超檢查，這樣醫(yī)師才能隨時(shí)掌握孕婦的懷孕情況并及時(shí)控制或者避免不良情況。

如何避免高危妊娠?孕媽媽在妊娠期應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：

1、去指定的醫(yī)院或保健機(jī)構(gòu)進(jìn)行產(chǎn)前檢查，按醫(yī)囑做好系統(tǒng)保健。

2、高齡孕婦和產(chǎn)下過先天缺陷兒的孕婦應(yīng)到遺傳咨詢門診做有關(guān)的檢查。

3、學(xué)會(huì)自我保健，做好孕期自我監(jiān)護(hù)，家屬也應(yīng)學(xué)會(huì)家庭監(jiān)護(hù)的方法。

4、加強(qiáng)營養(yǎng)及休息，攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、鐵、鋅、鈣等的食品。積極糾正貧血。休息時(shí)，孕婦采取左側(cè)臥位較好。

5、間歇定時(shí)吸氧，每日2—3次，每次30分鐘，提高胎兒缺氧的耐受力。

6、制訂分娩計(jì)劃，對(duì)陰道分娩困難、有較嚴(yán)重的內(nèi)科疾病、全身情況差，難以自然分娩的孕婦，可擇期做剖宮產(chǎn)。

7、凡在孕期檢查中發(fā)現(xiàn)屬于高危妊娠的孕婦都要在醫(yī)務(wù)人員的重點(diǎn)監(jiān)護(hù)下進(jìn)行*處理。