女性懷孕晚期一般是指妊娠28周到分娩前的時(shí)期，這時(shí)期孕媽媽逐漸接近分娩。胎寶寶在這時(shí)期，會(huì)進(jìn)入一個(gè)快速發(fā)展的階段，因此孕媽媽子宮會(huì)明顯增大，與此同時(shí)，孕媽媽的各個(gè)器官也在為分娩做準(zhǔn)備工作，恰就是這個(gè)階段，孕媽媽們應(yīng)該格外注意，因?yàn)檫@時(shí)期是較容易發(fā)生妊娠合并癥的時(shí)間。

懷孕晚期孕媽媽應(yīng)該注意什么?

注意事項(xiàng)一、注意產(chǎn)檢;孕晚期28周至36周，每周做至少快速以上的檢查，36周后必須每周做檢查。

孕媽媽在進(jìn)入懷孕晚期的時(shí)候，一定要堅(jiān)持產(chǎn)檢，28周—36周的時(shí)候，應(yīng)該要注意每兩周至少做快速檢查，36周以后，必須堅(jiān)持每周做檢查。多做檢查能及時(shí)發(fā)現(xiàn)如妊娠期高血壓疾病、妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥，羊水過多、羊水過少、胎盤位置及功能是否異常等。這些合并癥會(huì)對(duì)于母嬰造成很大的危害。如果能夠通過檢查及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)診斷，及時(shí)*的話，就能很大程度上降低或者避免危害的發(fā)生。

注意事項(xiàng)二、加強(qiáng)營養(yǎng)，睡眠，注意衛(wèi)生及適量運(yùn)動(dòng)。

專家表示：孕媽媽在懷孕晚期的時(shí)候，應(yīng)該要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，充足的睡眠，孕晚期還要注意衛(wèi)生和適量的運(yùn)動(dòng)。這樣有利于胎兒發(fā)育，同時(shí)為分娩做好準(zhǔn)備。

注意事項(xiàng)三、嚴(yán)禁同房，控制糖和食鹽的攝入。

在懷孕晚期，孕媽媽如果同房的話，易發(fā)生早產(chǎn)和早破水現(xiàn)象，如果不控制糖，容易發(fā)生妊娠期糖尿病和高血壓，如果不控制食鹽的攝入的話，還會(huì)加重孕期浮腫。

注意事項(xiàng)四、學(xué)會(huì)自我監(jiān)護(hù)，并定期自行數(shù)胎動(dòng)。

安琪兒專家表示：在孕晚期，孕媽媽尤其注意胎兒在宮內(nèi)的活動(dòng)情況，通過對(duì)胎動(dòng)的監(jiān)測，孕媽媽更應(yīng)該注意的是胎兒胎動(dòng)的次數(shù)，而不是胎動(dòng)的強(qiáng)弱。正常的胎動(dòng)次數(shù)即表示胎兒在宮內(nèi)狀況良好，無缺氧現(xiàn)象。

那么，如何知道胎動(dòng)是否正常呢?安琪兒專家指出：一般在懷孕28周以后，孕媽媽就應(yīng)該每天早、中、晚各監(jiān)測1小時(shí)胎動(dòng)次數(shù)，正確計(jì)算胎動(dòng)的方法：將3小時(shí)胎動(dòng)數(shù)相加的總數(shù)乘以4即是12小時(shí)胎動(dòng)數(shù)。12小時(shí)胎動(dòng)數(shù)大于30次為正常。

計(jì)算公式：3小時(shí)胎動(dòng)次數(shù)總和×4=12小時(shí)胎動(dòng)次數(shù)。

判斷標(biāo)準(zhǔn)：胎動(dòng)12小時(shí)小于20次為胎動(dòng)減少，12小時(shí)小于10次提示胎動(dòng)已缺氧，或每次1小時(shí)大于等于3次胎動(dòng)為正常，小于等于3次為異常。

孕媽媽一定要認(rèn)真數(shù)胎動(dòng)次數(shù)哦，如果胎動(dòng)異常的話，需去醫(yī)院就診。另外，孕媽媽在孕晚期，如果出現(xiàn)陰道出血，小腹墜脹、尿頻、10分鐘宮縮快速到兩次，陰道流水;下肢甚至全身水腫、*眼花、嘔吐、預(yù)產(chǎn)期已經(jīng)超過10天;37周前出現(xiàn)有規(guī)律或者無規(guī)律宮縮等異?，F(xiàn)象必須立即去醫(yī)院檢查診治。