做糖耐前一天的注意事項(xiàng)

　　1、晚上禁食：在抽血之前的8到10小時(shí)內(nèi)，不能吃任何食物。在前一天應(yīng)該注意飲食清淡，少吃米飯，否則可能會(huì)影響第二天檢測(cè)的糖耐結(jié)果。

　　2、保證睡眠：做糖耐前一天晚上應(yīng)該避免熬夜，注意休息，需要保持充足的睡眠，以免影響檢查結(jié)果。

　　3、避免劇烈運(yùn)動(dòng)：糖耐量試驗(yàn)前不要做劇烈運(yùn)動(dòng)和其他體育鍛煉，確保正常的運(yùn)動(dòng)量，避免過度運(yùn)動(dòng)。

　　做糖耐的檢查方法

　　1、準(zhǔn)備工作：建議在檢查當(dāng)天8點(diǎn)前到達(dá)醫(yī)院進(jìn)行第一次血樣檢查，以免影響檢查的準(zhǔn)確性。

　　2、喝糖水：建議將糖水調(diào)至中等甜度，并盡量在5分鐘內(nèi)飲用，以避免嘔吐。

　　3、抽血：從喝第一口糖水開始，應(yīng)分別在一小時(shí)和兩小時(shí)后進(jìn)行血液檢測(cè)。