1、注意飲食，懷孕期要保證充足的營養(yǎng)，多數(shù)婦女懷孕早期可能出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲下降等癥狀。因此懷孕早期的膳食應(yīng)選擇簡單、適口，易消化的食物，不必強制進餐，可少食多餐，食品應(yīng)該多樣化注意葷素搭配、粗細(xì)搭配，少吃高糖或油膩的食品。尤其是高血糖、高血脂和肥胖的人群更要注意;

2、藥不能亂吃，懷孕后各種中藥不能隨便亂吃。有基礎(chǔ)疾病或者其他情況需要中藥調(diào)理的，應(yīng)在醫(yī)院就診專科醫(yī)生開藥后治療。不要偏信任何說可以生男孩的偏方、秘方，胎兒性別早在懷孕初期就已經(jīng)確定。另外各種感冒藥也不能亂吃，有些藥物會影響胎兒早期發(fā)育或有致畸作用。尤其在懷孕前三個月應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用;

3、改變生活方式，避免接觸有毒有害物質(zhì)，抽煙、二手煙、染發(fā)劑、化妝品等。盡量避免接觸各種放射、輻射，不要長時間使用手機、電腦、復(fù)印機、微波爐等。不要常去人多嘈雜的地方，避免傳染疾病，適當(dāng)活動但不要劇烈活動，注意休息避免生病;

4、保持良好的心態(tài)，注意孕早期情緒改變，避免緊張、抑郁或者情緒劇烈變化，保持舒暢的心情。