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孕婦巧配合，分娩更輕松

來(lái)源:發(fā)布時(shí)間:2015-10-15 11:56:37

自然分娩是較健康*的分娩方式，但自然分娩過程中孕婦比較痛苦，要適當(dāng)減輕痛苦就要準(zhǔn)媽媽全力配合醫(yī)生，那么應(yīng)該如何配合呢？聽聽成都安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院專家怎么說。

       首先是先進(jìn)產(chǎn)程的配合

       1、不要過早用力：宮口未開全時(shí)，產(chǎn)婦不應(yīng)向下用力。過早用力會(huì)使宮口腫脹、發(fā)緊，不易張開。

       2、思想放松，精神愉快：緊張情緒會(huì)影響子宮收縮，而且會(huì)使食欲減退，引起疲勞、乏力，影響產(chǎn)程進(jìn)展。

       3、注意休息，適當(dāng)活動(dòng)：先進(jìn)產(chǎn)程時(shí)間較長(zhǎng)，可利用宮縮間隙休息、節(jié)省體力，切忌煩躁不安，消耗精力。

       4、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和水分：盡量吃些高熱量的食物，如粥、牛奶、雞蛋等，多飲湯水以有足夠的精力來(lái)承擔(dān)分娩重任。

       5、勤排小便：膨脹的膀胱有礙胎先露下降和子宮收縮，會(huì)加大分娩的難度，應(yīng)每2-4小時(shí)主動(dòng)排尿1次。

       然后是第二產(chǎn)程的配合

       當(dāng)宮口全開，胎兒會(huì)隨著宮縮逐漸下降。當(dāng)胎先露部下降到骨盆底部壓迫直腸時(shí)，產(chǎn)婦便不由自主地隨著宮縮向下用力。當(dāng)宮縮來(lái)臨時(shí)，產(chǎn)婦應(yīng)長(zhǎng)長(zhǎng)地吸一口氣，憋在胸腔內(nèi)，憋不住時(shí)，再禁閉雙唇，像排便似的，用長(zhǎng)勁往下屏氣。在宮縮間隙，產(chǎn)婦要抓緊時(shí)間休息，放松，準(zhǔn)備下次用力。當(dāng)胎頭即將娩出時(shí)，不要再用力下屏，避免造成會(huì)陰嚴(yán)重裂傷。

       較后進(jìn)入第三產(chǎn)程：

       胎兒生下后，胎盤及包繞胎兒的胎膜和子宮分開，隨著子宮收縮而排出體外。胎盤娩出時(shí)，只需接生者稍加壓即可，產(chǎn)婦無(wú)需拼命加腹壓。一般產(chǎn)后不會(huì)馬上排便，如果感覺肛門墜脹，要及時(shí)告訴醫(yī)生，醫(yī)生要排除軟產(chǎn)道血腫的可能。

       溫馨提示：想要順利度過分娩，產(chǎn)婦必須與醫(yī)務(wù)人員相互配合，聽從指揮屏氣用力哈氣，切不可隨心所欲自作主張，以免發(fā)生意外。準(zhǔn)媽媽們?cè)诜置渲耙染徑庾约旱木駢毫?，特別是初產(chǎn)婦；要用輕松愉快的心情迎接寶寶的到來(lái)。