順產(chǎn)順應(yīng)了自然生存法則，符合自然發(fā)展規(guī)律，是延續(xù)了幾千年的分娩方式。順產(chǎn)無論是對胎兒還是母親，都是利大于弊的。隨著“提倡順產(chǎn)、鼓勵(lì)順產(chǎn)、支持順產(chǎn)，讓母愛回歸自然”的理念逐漸深入人心，使得被人們“嫌棄”的順產(chǎn)再次成為媽媽選擇分娩時(shí)的考慮對象。

媽媽因?yàn)轫槷a(chǎn)而勇敢

初為人母的小麗，要不是看著身邊翹著小手指的寶寶，現(xiàn)在她都不敢相信自己居然順產(chǎn)生下了小家伙。孕35周之前，無論家人怎么勸說，小麗一直堅(jiān)持要剖腹產(chǎn)，因?yàn)樗浅Ｅ绿邸?ldquo;小時(shí)候，每次去醫(yī)院打針，爸爸媽媽總會(huì)一起上陣，加上兩個(gè)醫(yī)生，因?yàn)榕绿?，是哭著喊著不許打，他們就強(qiáng)行拉住我的手和腳，否則醫(yī)生沒有辦法給我打針”，小麗笑著說道。“后來改變主意選擇順產(chǎn)，是因?yàn)槁犚姲茬鲀旱尼t(yī)生說我的身體條件非常適合順產(chǎn)，并且醫(yī)生還給我詳細(xì)地說了順產(chǎn)對寶寶和媽媽的好處，聽了之后，我受到的啟發(fā)很大”。從那之后，小麗就聲稱要順產(chǎn)，這讓她的家人感到非常意外。

其實(shí)，順產(chǎn)并不是大家想的那么恐怖，也并非電視屏幕上看到媽媽生小孩痛的撕心裂肺的吼叫那般痛苦。這些都只是傳說，是浮云。俗話說沒有體會(huì)過生孩子疼痛的女人不算是完整的女人，只有生下自己的孩子才能體會(huì)到做媽媽的幸福。

順產(chǎn)是順應(yīng)自然規(guī)律的產(chǎn)物，如果胎兒胎位正常、胎兒大小合適、胎兒和媽媽的身體都非常健康，那么媽媽是可以選擇順產(chǎn)的。

讓順產(chǎn)變輕松的良方

擔(dān)心自己的身體過不了關(guān)，又怕寶寶出現(xiàn)狀況，想順順不了。也許很多媽媽都有這樣的擔(dān)憂。擔(dān)憂在所難免，但媽媽們可以在孕期做好一些準(zhǔn)備工作，防患于未然，讓順產(chǎn)變得容易輕松。為此，小編今天就介紹幾種讓順產(chǎn)變輕松的良方。

良方1：定期做好產(chǎn)前檢查

通過產(chǎn)前檢查能有效地觀察寶寶在宮內(nèi)的發(fā)育狀況，胎兒大小、胎位是否正常等。如果發(fā)現(xiàn)意外，可以盡早采取有效措施進(jìn)行改善。有些媽媽認(rèn)為產(chǎn)前檢查不重要，總是將幾次的產(chǎn)前檢查并做快速，其實(shí)這是錯(cuò)誤的。寶寶在宮內(nèi)的發(fā)育很快，每一個(gè)階段的情況都會(huì)有所不同。因此，提醒媽媽們，一定要按時(shí)定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢，不要因?yàn)楣ぷ髅β?，或者路途遙遠(yuǎn)就省略掉產(chǎn)檢的某些步驟。

良方2：合理飲食 控制體重

懷孕期間，媽媽都需要補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，以肚中的寶寶有營養(yǎng)吸收。因此，很多家庭都認(rèn)為，媽媽吃的越多越好，將媽媽當(dāng)作一塊“寶”，把所有認(rèn)為有營養(yǎng)的食物都讓媽媽吃，并且一日多餐。雖然懷孕期間媽媽的身體非常重要，但并非吃得多就好。如果孕期營養(yǎng)補(bǔ)充過多，脂肪攝入過量，身體鍛煉少，容易造成巨大兒，給順產(chǎn)帶來一定難度。因此，媽媽們懷孕期間，也要稍微忌一下口，管住自己的嘴巴，均衡營養(yǎng)，合理膳食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，控制體重增長，預(yù)防巨大兒的發(fā)生。

良方3：堅(jiān)持鍛煉 為順產(chǎn)加分

孕期適度的運(yùn)動(dòng)，不僅有益身體健康，還能培養(yǎng)生產(chǎn)時(shí)需要的體力。媽媽們在孕期可以選擇練習(xí)孕期瑜伽幫助訓(xùn)練生產(chǎn)時(shí)如何正確使用力量，如何正確呼吸。有時(shí)間的媽媽也可以練習(xí)拉瑪澤減痛分娩，可以幫助媽媽在生產(chǎn)時(shí)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)呼吸，緩解生產(chǎn)疼痛，加快產(chǎn)程讓嬰兒順利出生。

良方4：相信自己 保持愉快心情

在預(yù)產(chǎn)期前1個(gè)月，媽媽們就應(yīng)該充分學(xué)習(xí)和了解分娩的知識(shí)，做好心理準(zhǔn)備。很多媽媽在生產(chǎn)前都會(huì)顯得精神緊張，產(chǎn)生恐懼心理及焦躁的情緒，殊不知，這些不良情緒都會(huì)通過精神內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)節(jié)紊亂而影響產(chǎn)程的進(jìn)展。因此媽媽們在生產(chǎn)前一定要保持心情愉快，給自己打氣加油，相信自己和孩子的潛力，相信自然的力量。作為家人，也要不斷地開導(dǎo)孕婦，鼓勵(lì)孕婦。生產(chǎn)時(shí)陪伴在孕婦左右，讓孕婦覺得自己不孤單，有這么多家人關(guān)心著自己。

這些方法雖然很多媽媽都知道，但是真正堅(jiān)持做的卻很少，認(rèn)為順產(chǎn)不行就剖腹產(chǎn)，對于分娩方式的選擇不夠重視，認(rèn)為只要寶寶健康出生，選擇哪種分娩方式都是一樣的。其實(shí)不然，順產(chǎn)的寶寶不容易生病，心理健康。除此之外，媽媽因生產(chǎn)受到的傷害也比剖腹產(chǎn)小得多，產(chǎn)后恢復(fù)快，這對愛美的女性來說是較大的誘惑。