在這一周，孕媽媽會有自己要當(dāng)媽媽了的強烈的感受，初為人母的歡樂之情與擔(dān)心寶寶健康成長的憂愁相互交融。想要做一個漂亮、堅強、聰明的孕媽媽不僅要學(xué)習(xí)各種孕期育兒知識，還要用心記錄生活中的點點滴滴。

懷孕第8周胎兒的發(fā)育：

胎兒發(fā)育：

胚胎現(xiàn)在長度大約有了20毫米長，看上去挺像顆葡萄的。雖然身體很小但是心臟和大腦已發(fā)育得非常復(fù)雜了，手指和腳趾間看上去有少量的蹼狀物。牙和腭也開始發(fā)育，耳朵也在繼續(xù)發(fā)育，胎兒的皮膚猶如紙一樣地薄，可以清晰的看到血管。雖然在子宮里面你覺得還是處于無聲無息的狀態(tài)，其實胎兒現(xiàn)在已經(jīng)會在里面做一些踢腿、伸腿、抬手、移動雙臂的小動作了。

懷孕癥狀：

子宮成長時你的腹部會感到有些痙攣，甚至瞬間的劇痛。你可能會因為惡心和嘔吐不愿吃東西，但是為了寶寶的發(fā)育你也應(yīng)該盡量吃些有營養(yǎng)的食物。你小便的次數(shù)和頻率可能會大大超過平時，嘔吐的強烈程度與*數(shù)值成正比，懷多胞胎的孕婦會感覺更惡心。另外，你對氣味越來越敏感，胃也會開始變得敏感了。

懷孕第8周特別注意

懷孕時該怎樣去預(yù)防妊娠紋的生成?

欖油、精油預(yù)防妊娠紋

你從懷孕3個月開始到生育后3個月內(nèi)堅持用橄欖油或者精油按摩腹部。按摩的方法是每日取適量橄欖油勻涂抹于腹部、臀部、大腿內(nèi)側(cè)等部位，輕輕按摩幾分鐘至吸收。就算已經(jīng)形成部分的妊娠紋，只要勤于按摩可以使細(xì)紋不再增加，妊娠紋范圍也不會再擴大。較好在洗完澡后使用(因為是全身血液循環(huán)較佳時機)，早晚各按摩快*果更佳，每次按摩時間約十~十五分鐘左右。

妊娠紋防護產(chǎn)品

皮膚滋潤霜對于保持皮膚細(xì)嫩是很有效果的，但孕媽媽較好不要指望它能幫你預(yù)防妊娠紋的出現(xiàn)。或許，孕媽媽可以試試每天用小麥胚芽油或杏仁油按摩皮膚。也有的輔助*師建議你多吃一些維生素E膠囊，或是用維生素E油按摩妊娠紋。

重增長

孕期體重增長不超過建議值，也就是一般來說要把體重增長控制在11.5~13.5千克之間，同時，體重增加的速度緩慢，也許可以降低長妊娠紋的幾率。

孕期低食妊娠時期的必備品

懷孕進(jìn)入第八周，你妊娠反應(yīng)可能會變得厲害，沒有食欲，還會感到惡心，想嘔吐。如果更嚴(yán)重的話，就需要服用維生素B6，它是常用的止吐藥，能有效減輕你的妊娠反應(yīng)。但是也不能因此而依賴它，因為長期服用維生素B6會造成不良后果。所以需要服用時，一定要有醫(yī)生的指導(dǎo)，適量服用，這樣既對你自身有益，也對胎兒有利。

懷孕第8周怎樣讓孕媽媽更健康

孕早期的性生活在什么情況下，應(yīng)該避免？

孕早期的性生活不是人人都可以的，在一些情況下是需要你避免懷孕早期的性生活。如果你在懷孕初期出現(xiàn)任何陰道出血的癥狀，希望你較好能避免孕后性生活。如果你有流產(chǎn)史，在選擇進(jìn)行懷孕早期的性生活時，一定要謹(jǐn)慎，建議你較好先去咨詢醫(yī)生。特別對于經(jīng)過很多努力才成功懷上小寶寶的準(zhǔn)媽媽們來說，對于這個來之不易的寶寶就會格外地小心翼翼，覺得怎么謹(jǐn)慎也不過分。她們的丈夫也可能會因此很緊張，怕萬一一不小心就出現(xiàn)什么狀況來了，因此就會對懷孕早期的性生活心存敬畏。如果真的是出現(xiàn)了在這種情況的話，孕后的性生活可能會影響你們之間的情緒，甚至更嚴(yán)重的話還會不利于夫妻關(guān)系的維護。

懷孕8周營養(yǎng)提示：

1、這周孕媽媽可以試著用水果入菜來稍微抵抗以下更加劇烈妊娠反應(yīng)以及更加劇烈的嘔吐，如利用檸檬、臍橙、菠蘿等做材料來烹煮食物的方法來增加食欲，也可食用少量的醋來添加菜色美味。還可以試一試酸梅湯、橙汁、甘蔗汁等來緩解妊娠的不適。

2、因妊娠反應(yīng)，許多孕媽媽會很倦怠，懶得活動，再加上吃得也比較精細(xì)，極易引起*。一旦發(fā)生*，孕媽媽切記不要使用瀉藥，而應(yīng)采取飲食調(diào)理，或外用甘又潤腸等方法來緩解。

懷孕第8周胎教提示

妊娠反應(yīng)可能會讓你覺得情緒不好，煩躁、易怒。選擇健康向上或是詼諧幽默的書籍音樂，令你能夠開懷一笑那就較好了。不要看懸疑緊張，或者悲喜交集的電視劇之類的，這時候，笑是較好的胎教。

我國古人很善于分辨音樂的正氣與邪氣，認(rèn)為音樂正氣與邪氣對人有很不同的影響力，甚至?xí)绊懭说钠犯竦滦?。大圣人孔子就提倡聽正氣的韶樂，而反感淫蕩?ldquo;鄭聲”；目前有些流行歌曲聽起來調(diào)子很低俗、散漫、不正氣，這些都不適宜給胎兒做教材。

每周胎教音樂：《蒙古搖籃曲》《空靈之聲》《開心的笑》《媽咪的懷抱里》《冥想曲》

懷孕第8周準(zhǔn)爸爸學(xué)堂

妻子在懷孕的特殊時期，作為“準(zhǔn)爸爸”的你，是在激動、期待之余躲在一旁偷著樂？還是把孕育小生命看作是夫妻共同的責(zé)任呢？專家指出：“準(zhǔn)爸爸”的態(tài)度會直接左右著懷孕妻子的情緒，并對胎兒產(chǎn)生很大的影響。尤其是胎教，準(zhǔn)爸爸萬萬不可缺席。

那么，這辛苦而幸福的40周，陪妻子一起“懷孕”吧！看看每1周，準(zhǔn)爸爸都要做些什么，才能表達(dá)你對準(zhǔn)媽媽和胎寶寶的濃濃愛意。

第八周：容易流產(chǎn)的階段

較容易流產(chǎn)的階段就是孕早期了，所以準(zhǔn)爸爸一定要細(xì)心的照顧孕媽媽。家中不要喂養(yǎng)貓、狗等寵物，免得孕媽媽會被它們所攜帶的弓形蟲所感染。

每周一解：

在媽媽們努力學(xué)習(xí)育兒知識的同時，我們很想知道，爸爸們是否也同樣努力。遺憾的事實是：據(jù)不有效統(tǒng)計，爸爸們自認(rèn)為的那些育兒詞匯的含義，70%是含有某種誤解的。所以，老爸的育兒知識“掃盲”從現(xiàn)在開始。

爸爸的誤解：“BF”=“BOYFRIEND”

“快速給上班的老公發(fā)E-MAIL要他下班順便給女兒買些輔食回來，因為嫌輸入麻煩就省略為BF。結(jié)果晚上回來時，他竟然給寶寶帶了一個男嬰模樣的洋娃娃回來了，還高興地說，比較了半天還是覺得這個BOYFRIEND較帥，較配我家女兒。”--------咪咪媽

正解：BF(BABYFOOD)

BF是BABYFOOD(輔食)的省略語。現(xiàn)在，市場上銷售的輔食種類非常豐富。當(dāng)不愿做或要外出時，父母們可以方便地買一些。