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    孕媽咪懷孕第十二周指南

    來源:成都安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院發(fā)布時間:2015-08-04 14:37:41

    孕早期在本周就要結(jié)束了,3個月來,胎寶寶已經(jīng)形成人形?,F(xiàn)在發(fā)生流產(chǎn)的機(jī)會相應(yīng)地減少了,胎寶寶成長的關(guān)鍵器官也會在這兩周內(nèi)完成。這一周里,要給孕媽媽一些什么樣的生活指南呢?

    懷孕第12周胎兒發(fā)育

    胎兒現(xiàn)在身長大約有65毫米,整天都忙著在媽媽的肚子里做伸展運(yùn)動,伸伸胳膊,踢踢腿。在這周維持胎兒生命的器官都已經(jīng)開始工作,如肝臟開始分泌膽汁,腎臟分泌尿液到膀胱。胎兒身體的姿勢變得沒有以前那么彎曲反而更直了,他甚至還能做出打哈欠的動作!

    懷孕第12周懷孕癥狀:

    你的臉和脖子上可能會不同程度地出現(xiàn)黃褐斑,這都是孕期正常的特征,寶寶出生后就會逐漸消退。你的小腹部從肚臍到恥骨還會出現(xiàn)一條垂直的黑褐色妊娠線。你的胃部的肌肉開始消退,大便更硬,更干燥并且體內(nèi)充滿氣體。你會明顯感覺到自己的腰變粗了,臀部變寬了,如果你白天基本上都是坐著,你還會覺得尾骨有些疼痛。你胸罩的尺寸要比平常再大一號了。

    懷孕12周要做的檢查:先進(jìn)次產(chǎn)檢

    先進(jìn)次產(chǎn)前檢查

    孕期到了12周,孕媽媽就要開始進(jìn)行先進(jìn)次產(chǎn)前檢查了,除了要做盆腔檢查外,你還需要測量血壓、檢查心臟和肺、化驗(yàn)?zāi)蛱堑取H绻麤]有什么異常情況,你應(yīng)該在妊娠中期每月檢查快速,到孕晚期每周檢查快速。

    重視先進(jìn)次產(chǎn)前檢查

    孕早期檢查大多都要在懷孕40~70天進(jìn)行先進(jìn)次檢查。醫(yī)生要詢問病史,進(jìn)行婦科檢查,確定妊娠。有時必要的話還要通過產(chǎn)前咨詢和遺傳咨詢,判斷孕媽媽是不是可以繼續(xù)妊娠。孕早期檢查可以確定子宮大小與停經(jīng)時間是否相符,從而了解到胚胎的發(fā)育情況,并且可以發(fā)現(xiàn)生殖器官的異常及婦科疾病等。這次檢查很重要,孕媽媽一定要十分重視。

    檢查前的情況了解

    先進(jìn)次檢查首先要做一個檢查,醫(yī)生會先了解你的飲食習(xí)慣:是不是經(jīng)常饑餓,是不是厭食,是不是經(jīng)常喝酒吸煙等等。醫(yī)生提問有關(guān)飲食問題,以及安撫無故緊張的孕媽媽。

    其實(shí),醫(yī)生要了解你的既往病史,例如家庭有沒有特別病史(如高血壓、糖尿病)、染色體變異、特殊疾病(如肥胖、腰疼)等等,這些都是先進(jìn)次交談要記錄在案的信息。

    先進(jìn)次產(chǎn)檢項(xiàng)目:量體重、血壓、胎心、驗(yàn)?zāi)?、抽血、子宮大小、頸后透明帶

    牙膏,要“含鹽”不要“*”

    懷孕馬上就要滿三個月了,妊娠反應(yīng)期也快過去了,你的胃口從現(xiàn)在開始慢慢地好轉(zhuǎn),這個時候的自己的口腔護(hù)理要特別關(guān)注。如何選擇合適自己的牙膏呢?在選擇上,千萬不要選擇*類牙膏,這類的牙膏含有化學(xué)制劑,并不*。而對你而言,“含鹽”牙膏才是較好的選擇,因?yàn)辂}白牙膏中的鹽分是有*健齒的作用,也是對你來說較*的弱*類牙膏。

    孕早期B超檢查有什么目的呢?

    建議你在懷孕7周以上做先進(jìn)次胎兒黑白B超監(jiān)測。有三個目的:先進(jìn)、確定你是正常懷孕狀態(tài),還是有異常情況。如果是宮內(nèi)妊娠的話,就可以推算出有效的預(yù)產(chǎn)期;如果發(fā)現(xiàn)有宮外妊娠或葡萄胎等問題的話就必須馬上進(jìn)行處理。第二、依此來確定胚胎的個數(shù)。第三、在這個時候子宮還不算太大,就可以通過B超清楚地觀察附件情況,如果發(fā)現(xiàn)有卵巢囊腫、輸卵管包塊等可以及時地發(fā)現(xiàn)并對癥處理。過了這個時期,子宮明顯增大,包塊可能被擋住就很難被發(fā)現(xiàn)。除此之外,從B超結(jié)果還可以知道胚胎質(zhì)量,如妊囊好不好,會不會是空囊妊娠等問題。

    孕媽媽為什么比較容易得妊娠牙齦炎?

    根據(jù)統(tǒng)計(jì),懷孕的婦女發(fā)生牙齦炎的概率約50%。臨床癥狀為全口牙齦炎,特別是牙間乳頭腫有明顯,色暗紅,發(fā)亮、松軟,嚴(yán)重的還可能會有潰瘍和假膜形成,并且伴隨著有輕度的疼痛發(fā)生。妊娠期的牙齦炎一般在懷孕后2至4個月出現(xiàn),分娩就會消失。如果妊娠前已經(jīng)有牙齦炎的存在,就可能會使癥狀加劇。所以,如果出現(xiàn)了前期的癥狀,那么你一定要及時做好口腔衛(wèi)生保健。

    這時胎兒的味覺發(fā)育完成,能夠感受到甜、酸等多種的味道。所以,這時候準(zhǔn)媽媽需要吃各種味道的食物,較好做到五味俱全,這樣就有利于胎兒味覺的發(fā)育。聽清新愉快有節(jié)奏的樂曲,會促使自身分泌有益健康的*。

    把錄音機(jī)或CD機(jī)、VCD機(jī)放到離孕婦身體1米以外的地方。注意不要離得太近,以免遭電磁波輻射。將音量調(diào)到適當(dāng)高度,要以聽著舒服為度。為了讓胎兒熟悉所聽音樂,可以將一段音樂反復(fù)放多天;較好一段時間內(nèi)放同一種旋律的音樂,不要過于雜亂,以免胎兒不好適應(yīng)。

    懷孕第十二周胎教音樂:《春野》《童年的回憶》《愛的致意》《寂靜之音》《我的乖寶寶》

    妻子在懷孕的特殊時期,作為“準(zhǔn)爸爸”的你,是在激動、期待之余躲在一旁偷著樂?還是把孕育小生命看作是夫妻共同的責(zé)任呢?專家指出:“準(zhǔn)爸爸”的態(tài)度會直接左右著懷孕妻子的情緒,并對胎兒產(chǎn)生很大的影響。尤其是胎教,準(zhǔn)爸爸萬萬不可缺席。

    那么,這辛苦而幸福的40周,陪妻子一起“懷孕”吧!看看每1周,準(zhǔn)爸爸都要做些什么,才能表達(dá)你對準(zhǔn)媽媽和胎寶寶的濃濃愛意。

    第十二周:幫助孕媽媽放松可以進(jìn)行按摩

    準(zhǔn)爸爸可以學(xué)一些按摩的方法,在孕媽媽的肩部、腰部、膝部進(jìn)行按摩。因?yàn)樵袐寢寱8醒嵬韧?、肩周乏力,通過按摩可以緩解這些癥狀,幫助孕媽媽*緊張感、放松自己、調(diào)整心情。

    每周一解:

    有10%-18%的流產(chǎn)是由于性生活不當(dāng)所造成。因?yàn)?,在懷孕?個月時,胎盤還未有效形成,胚胎組織在子宮壁上附著得還不夠牢固,如果性生活頻繁或動作粗暴,輕易刺激子宮收縮,導(dǎo)致胎膜早破;懷孕較后3個月,性生活輕易把外來病菌帶進(jìn)******,引起感染,造成早產(chǎn),格外是臨產(chǎn)前1個月,性生活會加大腹壓,導(dǎo)致早產(chǎn)、宮內(nèi)感染、產(chǎn)褥期感染等。因此,不能貪圖一時的興奮而惹出麻煩,小不忍則可能會亂大謀。

    爸爸的誤解:孕期性生活對孕媽媽和胎兒沒什么影響

    有些準(zhǔn)爸爸在妻子懷孕后,并沒有減少性生活的次數(shù)。有時,妻子因擔(dān)心而有顧慮時,他們還會感到不快。

    正解:性生活

    準(zhǔn)爸爸在孕期要克制自己,體貼妻子,格外是孕早期和孕后期一定要留意減少性生活的次數(shù)。如果妻子以往有自然流產(chǎn)和習(xí)慣性流產(chǎn)史更要留意,臨產(chǎn)前1個月禁止性生活。孕中期相對較*,可以有性生活,但要格外小心,并要節(jié)支次數(shù)。應(yīng)該選擇不壓迫胎兒的姿態(tài),同時使用避孕套,以免精液中的前列腺素刺激子宮,引起強(qiáng)烈收縮。

     

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