懷孕18周胎兒發(fā)育：

現(xiàn)在胎兒開始頻繁地胎動(dòng)了，身長(zhǎng)已經(jīng)接近14厘米，體重大約200克。這時(shí)候是您和寶寶交流的大好機(jī)會(huì)，寶寶在您的肚子里面可什么都知道，您只要和他/她說話，他就會(huì)做出相應(yīng)的反應(yīng)。如果是女孩，她的陰道，子宮，輸卵管都已經(jīng)各就各位；如果是男孩，寶寶的生殖器已經(jīng)清晰可見。

懷孕18周媽媽的變化

準(zhǔn)媽媽身體的重心前移，行動(dòng)很不方便。胃口卻是出奇的好，這時(shí)還是要注意科學(xué)均衡的營(yíng)養(yǎng)搭配。你的性欲逐漸增強(qiáng)。準(zhǔn)爸爸現(xiàn)在可以稍微解禁一下了。大部分孕媽媽都會(huì)受到痔瘡的困擾。你的腿、尾骨和其它肌肉會(huì)有些疼痛。當(dāng)你坐著或躺著，如果起身太快會(huì)讓你感到有點(diǎn)眩暈。有些孕媽媽會(huì)出現(xiàn)鼻塞、鼻粘膜充血和鼻出血，如果鼻出血非常嚴(yán)重，要考慮是否有妊娠高血壓綜合征的可能性。

孕期疼痛煩惱

頭、背、腹、髖、骨盆手、腿，懷孕可能會(huì)讓你的身體出現(xiàn)一些不適，甚至是疼痛。頭暈、眼干、胃酸在孕婦中也很常見。靜脈曲張和痔瘡有時(shí)也會(huì)在孕期出現(xiàn)。孕婦身體疼痛早預(yù)防是關(guān)鍵。在咨詢醫(yī)生的同時(shí)，你還可以自助減輕疼痛，給自己一個(gè)愉快、舒適的孕期。那么面對(duì)各種疼痛你應(yīng)該如何解決呢?

孕期*

*一旦開始，往往很難一下子就找到原因，所以建議準(zhǔn)媽媽在診療前必須詳細(xì)采集病史，作的體格檢查以及有針對(duì)性的輔助檢查，才能配合醫(yī)生作出正確的診斷和*。

孕期*

經(jīng)常有孕婦抱怨懷孕期*，或偶爾覺得腹部不舒服。盡管孕期*可能無關(guān)大礙，但也有可能預(yù)示著有嚴(yán)重的問題出現(xiàn)。對(duì)于劇烈或持續(xù)的懷孕期*，你千萬不要掉以輕心!

孕期腰痛

若是自己的腰痛是比較輕微的，可以在家做居家按摩操。這時(shí)*是準(zhǔn)爸爸大獻(xiàn)殷情的好時(shí)機(jī)，趕快學(xué)幾招專業(yè)、地道的按摩技巧，為愛妻每天定時(shí)做甜蜜按摩哦。另外，也可以做局部熱敷，用熱毛巾、紗布和熱水袋都可以，每天熱敷半小時(shí)，也可減輕疼痛感覺。

肋骨疼：

這是由于子宮長(zhǎng)大將肋骨上推導(dǎo)致。其實(shí)只需要將雙臂向頭上伸展可以緩解肋骨痛。

簡(jiǎn)單孕期瑜伽讓順產(chǎn)更容易

日漸隆起的腹部讓你行動(dòng)開始不便，因此就選擇“靜養(yǎng)”？事實(shí)上，適度的運(yùn)動(dòng)更能減緩孕期不適，例如散步、體操、瑜伽等等。散步除了能緩解不適，還是一種很好的早期運(yùn)動(dòng)胎教形式；而堅(jiān)持適度的孕期瑜伽鍛煉能讓順產(chǎn)更容易也更利于產(chǎn)后恢復(fù)。

孕媽媽能不能出游呢?

相信喜歡旅行孕媽媽不是少數(shù)吧，但是只有正值懷孕中期(懷孕4-6個(gè)月)的你才能隨家人出遠(yuǎn)門旅游，因?yàn)檫@段時(shí)間是相對(duì)來說比較不會(huì)有流產(chǎn)或早產(chǎn)的危險(xiǎn);懷孕初期及后期的準(zhǔn)媽媽則只能做輕松的一日游。

旅行前較好先咨詢產(chǎn)科醫(yī)師，以確定是否適合旅游。此外，要注意交通*，一定要系好*帶，要有人陪同，若有任何不適，馬上請(qǐng)當(dāng)?shù)蒯t(yī)師檢查。若有不適合旅游的因素，較好不要勉強(qiáng)成行，以免在旅途中發(fā)生狀況。

如果真的是非出遠(yuǎn)門不可，應(yīng)請(qǐng)你的產(chǎn)科醫(yī)師將你的特殊情況寫下，隨身攜帶，一旦遇到不適的情況，可馬上拿給當(dāng)?shù)蒯t(yī)師看，這樣就有利于醫(yī)師立即采取正確的應(yīng)變措施。

懷孕第18周營(yíng)養(yǎng)需求

1.對(duì)于現(xiàn)在這個(gè)時(shí)候，寶寶的骨骼發(fā)育和即將開始的視網(wǎng)膜發(fā)育，孕媽媽應(yīng)注意補(bǔ)充維生素A、鈣和磷。

2. 因?yàn)槭秤黾?，孕媽媽的進(jìn)食會(huì)逐漸增多，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)胃中脹滿。這時(shí)可服用1~2片酵母片，用來增加消化功能。也可以每天分4~5次吃飯，既補(bǔ)充相關(guān)營(yíng)養(yǎng)，也可改善因吃得太多而胃脹的感覺。

當(dāng)胎寶寶不快時(shí)就會(huì)踢母親的肚子，胎動(dòng)與踢打是不一樣的。當(dāng)你感到被“踢”時(shí)，不妨輕輕撫摩肚皮，問一問：“寶貝！怎么啦！什么事讓你生氣呢？”剛開始或許他還不了解你的意思，但只要你不斷重復(fù)地說，漸漸地他就能了解你的疼愛。

胎兒在聽力、視力、皮膚感覺力等能力發(fā)育之時(shí)，記憶力會(huì)同時(shí)出現(xiàn)快速發(fā)展的趨勢(shì)，因?yàn)榱N感官能力的發(fā)展都依賴于記憶力的發(fā)育，同時(shí)也會(huì)反過來促進(jìn)記憶力的更快發(fā)展。如母親的聲音，胎兒多次聽到后就會(huì)在腦中留下印象，這就是記憶的開始。有了記憶，下快速再聽到母親聲音時(shí)，胎兒就會(huì)有熟悉感，這會(huì)加深他的記憶，促使他對(duì)母親的聲音作出歡迎的、高興的反應(yīng)，這樣他就建立起了“感覺——記憶——反應(yīng)”這一機(jī)制，經(jīng)常刺激這一機(jī)制胎兒的大腦活動(dòng)能力必然會(huì)增強(qiáng)，日后智力就會(huì)超過一般人。

每周胎教音樂：《雨后》《無盡地平線》《雪之夢(mèng)》《越過彩虹的鳥》《早晨空氣》

妻子在懷孕的特殊時(shí)期，作為“準(zhǔn)爸爸”的你，是在激動(dòng)、期待之余躲在一旁偷著樂？還是把孕育小生命看作是夫妻共同的責(zé)任呢？專家指出：“準(zhǔn)爸爸”的態(tài)度會(huì)直接左右著懷孕妻子的情緒，并對(duì)胎兒產(chǎn)生很大的影響。尤其是胎教，準(zhǔn)爸爸萬萬不可缺席。

那么，這辛苦而幸福的40周，陪妻子一起“懷孕”吧！看看每1周，準(zhǔn)爸爸都要做些什么，才能表達(dá)你對(duì)準(zhǔn)媽媽和胎寶寶的濃濃愛意。

第十八周：陪準(zhǔn)媽媽一起去產(chǎn)檢

孕媽媽的肚子越來越大了，準(zhǔn)爸爸要盡量多分擔(dān)一些家務(wù)活，不要讓孕媽媽太勞累。另外要認(rèn)識(shí)到產(chǎn)前檢查的重要性，提醒準(zhǔn)媽媽按時(shí)產(chǎn)檢，較好能陪同她一起去。

每周一解：懷孕早期的準(zhǔn)媽媽，每周上機(jī)20小時(shí)以上，流產(chǎn)率增加80%，生出畸形胎兒的機(jī)會(huì)也大大增加。當(dāng)然在準(zhǔn)媽媽身旁用電腦也一樣。

爸爸的誤解：電腦輻射對(duì)胎兒影響不大

許多準(zhǔn)爸爸都認(rèn)為生活習(xí)慣對(duì)孕期媽媽和胎兒的影響甚微，基本上可以忽略不計(jì)，所以經(jīng)常開著有輻射的家用電器。

正解：電腦輻射

準(zhǔn)爸爸應(yīng)該讓孕媽媽盡量遠(yuǎn)離輻射：在這個(gè)特殊時(shí)期，家里的一些危險(xiǎn)“現(xiàn)代科技”應(yīng)該盡量地進(jìn)入到休眠狀態(tài)，除了電腦外，電視、微波爐、手機(jī)都是輻射用品。另外，準(zhǔn)爸爸還需保持個(gè)人衛(wèi)生，放棄留胡須的愛好：胡須特別是濃密的胡須，會(huì)吸附并收容許多病菌和空氣中的污染物質(zhì)，如酚、苯、甲苯、氮、鉛等。