來源:成都安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院發(fā)布時間:2015-08-05 14:30:26
孕期第24周,孕媽媽慢慢會發(fā)現(xiàn)自己的身體變得越來越不靈活了,整個身體的重心也在慢慢的往前移動。如果癥狀表現(xiàn)得比較明顯的話,孕媽媽還可能會發(fā)現(xiàn)原來凹進(jìn)去的肚臍現(xiàn)在也漸漸變得向外突出了。那么,這個時候需要注意些什么呢?
懷孕24周胎兒的發(fā)育:
懷孕24周,胎兒除了聽力系統(tǒng)逐步完善以外,呼吸系統(tǒng)也正處于發(fā)育階段。雖然寶寶看起來比較還是比較得瘦小,但是他很快就會長脂肪了。胎兒看起來也是在不停地運動,孕媽媽有時還能感覺到寶寶在你的子宮里上下翻轉(zhuǎn)跳躍等,這都是因為寶寶在肚子里一陣陣地打嗝。踢腿、或者是在用小手捅你的子宮等造成的,這些都是他在對外界的觸摸和聲音作出回應(yīng),所以在這個時期應(yīng)加強胎教工作。
懷孕24周懷孕的癥狀:
懷孕24周,由于孕媽媽子宮的增大和增重,體態(tài)也漸漸地發(fā)生變化:其中較明顯的癥狀就是脊椎向后仰、身體重心向前移動,這個時候。由于剛開始的時候,孕媽媽對自己身體的這種變化還不是很習(xí)慣,所以往往會出現(xiàn)向前傾倒或者站立不穩(wěn)的情況;所以在日常生活中應(yīng)該特別小心,另外在坐下或者站起來的時侯孕媽媽還會經(jīng)常感到比以前吃力了,腰部和背部等部位也比較容易出現(xiàn)疲勞、酸痛等癥狀,孕媽媽常常會感覺到腰酸背疼、下半身很累等,所以在孕期工作生活中需要多注意休息,每天按時睡覺,有充足的睡眠,并且盡量避免出現(xiàn)過度勞累的情況。
孕期預(yù)防腿部“青絲”必備——彈性襪
懷孕期間,你可能會發(fā)現(xiàn)腿部出現(xiàn)“青絲”,這是由于靜脈曲張,腿部血壓過高導(dǎo)致的。醫(yī)學(xué)界認(rèn)為穿一雙彈性襪,可以有效緩解這些不適癥狀。在選購彈性襪時,請注意襪子的彈力和壓力大小,孕中晚期應(yīng)選擇低壓彈力襪,不宜用高壓型的。
如何預(yù)防寶寶兔唇
一旦孕媽媽在懷孕期間感染到某類病毒、接觸X射線、缺氧以及服用某些特殊*等,都可能造成遺傳基因突變,導(dǎo)致嬰兒兔唇。酗酒、吸煙都是導(dǎo)致嬰兒兔唇的隱形殺手,研究表明,吸煙、酗酒的孕婦,胎兒兔唇發(fā)生率比生活健康的孕婦要高很多。因此,孕媽媽為了寶寶的健康,要盡早戒掉不良嗜好。
妊娠高血壓
作為孕媽媽,你經(jīng)常會為肚子中的孩子而興奮不已!可是為了自己和孩子著想,你有仔細(xì)觀察過這些跡象嗎?你是否有惡心、嘔吐、高血壓、水腫、不時意識朦朧以及眩暈等癥狀,甚至連眼底都有一點奇怪的變化,這時你就得小心啦,你可能已經(jīng)得了妊娠高血壓。這時,較好盡快到醫(yī)院接受檢查。妊高癥是孕期常見而又嚴(yán)重影響母嬰*的疾病,多數(shù)發(fā)生在妊娠20周與產(chǎn)后兩周。
懷孕24周營養(yǎng)需求
1、懷孕24周,胎寶寶體內(nèi)開始儲備脂肪,孕媽媽在飲食上對植物油與動物油的攝入量要有適當(dāng)?shù)谋壤粘I钪?,孕媽媽也沒必要額外攝入動物油了,因為在她們食用的肉類、奶類、蛋類均含有較高的動物性油脂,所以在烹調(diào)食品時只需要加入適量的植物油就行了。
2、孕媽媽可多吃魚肉。這對促進(jìn)胎寶寶腦發(fā)育、增強孕媽媽的記憶力都很有益處。
3、懷孕24周,孕媽媽很容易被*困擾。發(fā)生*現(xiàn)象后,孕媽媽要注意飲食調(diào)節(jié),多吃一些潤腸通便的食品,如各種黑芝麻、香蕉、粗糧、蔬菜、蜂蜜等,同時還應(yīng)適當(dāng)注意運動,以促進(jìn)腸蠕動,有利于消化,切忌不能私自服用瀉藥。
什錦甜粥
原料:小米,葡萄干,大米,綠豆,核桃仁,花生米,紅棗
做法:首先將綠豆放入鍋內(nèi),然后加入少量的水,用大火煮至七成孰時,再向鍋里加入適量開水,再講大米、小米、核桃仁、花生米、葡萄干、紅棗倒入鍋內(nèi),一起攪拌均勻后,揭開鍋蓋后改用小火熟爛即可起鍋食用。
胎教要想做得好,前提是夫妻感情和睦,互相幫助支持,一起給孩子進(jìn)行胎教工作,因為只有夫妻間彼此相愛,胎兒才能在一個充滿愛和*的環(huán)境里健康成長。愛撫肚皮進(jìn)行撫摸胎教即讓準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸通過輕輕撫摸肚皮,聆聽肚皮里的聲音等比較親密的動作,達(dá)到三方情感交流互動的效果。
每周胎教音樂:《催眠曲》《玩具兵進(jìn)行曲》《日落》《山溪》《月神》
妻子在懷孕的特殊時期,作為“準(zhǔn)爸爸”的你,是在激動、期待之余躲在一旁偷著樂?還是把孕育小生命看作是夫妻共同的責(zé)任呢?專家指出:“準(zhǔn)爸爸”的態(tài)度會直接左右著懷孕妻子的情緒,并對胎兒產(chǎn)生很大的影響。尤其是胎教,準(zhǔn)爸爸萬萬不可缺席。
那么,這辛苦而幸福的40周,陪妻子一起“懷孕”吧!看看每1周,準(zhǔn)爸爸都要做些什么,才能表達(dá)你對準(zhǔn)媽媽和胎寶寶的濃濃愛意。
第二十四周:準(zhǔn)爸爸可以陪寶寶一起聽音樂或者旅游
繼續(xù)有計劃地給胎寶寶做循序漸進(jìn)的胎教,讓胎寶寶聽柔和的音樂,跟胎寶寶說話,提醒孕媽媽養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。情況允許的話,還可以陪孕媽媽做快速輕松*的旅游,以達(dá)到舒緩情緒、放松身心的目的。
每周一解:
如今環(huán)境污染越來月嚴(yán)重,汽車廢氣是污染氣體中主要的一部分,準(zhǔn)媽媽如果長時間接觸汽車廢氣,很容易受到廢氣中的一氧化氮、鉛等的影響,危害寶寶身體健康,如果你在高速公路收費站工作或者常常接觸汽車廢氣,就要引起注意了。
爸爸的誤解:可以經(jīng)常陪孕媽媽上街走走
很多準(zhǔn)爸爸經(jīng)常在早上或者晚飯后陪孕媽媽散散步,但是很少注意挑選地方,往往走一些車多的地方或者是鬧市。
正解:汽車廢氣
出去散步的時候盡量走環(huán)境清幽,車輛較少的地方,較好是在公園或者小區(qū)里面散散步。居住環(huán)境也盡量挑選遠(yuǎn)離高速公路和加油站等經(jīng)常接觸汽車廢氣的地方。
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