孕期第25周，伴隨著肚中小寶寶體重的不斷增加，胎寶寶的身體基本上占滿了整個(gè)子宮。寶寶的皮膚開(kāi)始變得很薄并且還有不少褶皺，皮膚的表面也覆蓋了一層細(xì)細(xì)的絨毛。面對(duì)這種情況，孕媽媽需要注意些什么問(wèn)題呢？又該如何進(jìn)行保健工作呢？

懷孕25周胎兒的發(fā)育：

懷孕25周，胎兒舌頭上的味蕾剛剛形成，已經(jīng)能夠品嘗到食物的味道。胎兒的敏捷程度也大大超出了想象，他可以輕松地抓住自己的腳，并津津有味地啃個(gè)不停，同時(shí)，他也先進(jìn)次睜開(kāi)了雙眼，可惜對(duì)于胎寶寶來(lái)說(shuō)，子宮就像個(gè)城堡，除了灰色，什么都看不到。此時(shí)，如果孕媽媽用手電筒照肚皮的話，胎兒就會(huì)對(duì)光亮做出一些回應(yīng)，所以，這段時(shí)間，胎教工作也很重要。

懷孕25周懷孕的癥狀：

懷孕25周，隨著寶寶的慢慢長(zhǎng)大，準(zhǔn)媽媽經(jīng)常會(huì)感到疲倦、腰酸腿痛，肚子上、乳房上、臉上也會(huì)長(zhǎng)出一些妊娠紋或者妊娠斑，有的孕婦還會(huì)出現(xiàn)眼睛怕光、發(fā)干、發(fā)澀的現(xiàn)象，這些都是屬于比較正常的情況，有效沒(méi)必要太過(guò)憂慮。另外，有的孕媽媽因血壓升高或者是貧血情況的加重也會(huì)引發(fā)*頭暈等癥狀，這就說(shuō)明心理上和精神方面的因素也是引發(fā)*的重要原因，所以，孕媽媽在孕期一定要保持一個(gè)輕松愉快的心態(tài)。

要迎接一個(gè)新生命的到來(lái)，事前準(zhǔn)備工作是必不可少的，而且需要全體成員共同努力，,準(zhǔn)備好所有可能會(huì)用到的東西，要不到時(shí)候就手忙腳亂，漏洞百出了！由于一般醫(yī)院里為您準(zhǔn)備的物品也不一定就很齊全，而且很可能不合心意，因此就需要自己提前將所需要的東西準(zhǔn)備齊全，另外，準(zhǔn)爸爸還需要抽時(shí)間請(qǐng)一個(gè)合適的月嫂來(lái)照顧孕媽媽和即將出生的孩子。

準(zhǔn)媽媽需要準(zhǔn)備些什么物品？

待產(chǎn)必需品：

證件：病歷卡、錢(qián)或信用卡以及身份證。

洗漱用品：換洗衣物、紙巾、軟毛牙刷、牙膏、大小毛巾若干、杯子、內(nèi)衣褲兩套、拖鞋。

哺乳用品：哺乳式胸罩、哺乳衫等方便母乳的東西。

內(nèi)衣褲：產(chǎn)褥內(nèi)褲、孕婦專(zhuān)用衛(wèi)生巾。

新生兒必備物品：

衣物：紙尿褲、嬰兒包巾、嬰兒衣服。

喂哺用品：奶粉、奶瓶。

洗護(hù)：濕紙巾、澡盆、潤(rùn)膚液。

如何選擇待產(chǎn)物品?

雖然知道了需要準(zhǔn)備哪些待產(chǎn)物品，但是接下來(lái)物品的購(gòu)買(mǎi)了，但是這些物品的品牌和種類(lèi)繁多，我們又該如何來(lái)選擇呢?尤其是買(mǎi)奶粉、紙尿褲等與嬰兒健康密切相關(guān)的物品時(shí)，更要先掌握些選購(gòu)技巧，這樣才能物有所值。

孕期可以戴隱形眼鏡嗎？

孕媽媽在孕期身體素質(zhì)會(huì)發(fā)生很大的改變，身體機(jī)能和抵抗力都較弱，建議孕媽媽較好還是不要佩戴隱形眼鏡，以免由于佩戴不當(dāng)，造成眼角膜發(fā)炎，眼睛水腫，甚至發(fā)生潰瘍等不良后果，影響自身和胎兒的身體健康。

值得注意的是：對(duì)于那些合并妊娠糖尿病和患有妊娠高血壓綜合征的準(zhǔn)媽媽而言，自己本身就很容易出現(xiàn)眼底類(lèi)病變，這時(shí)千萬(wàn)不要再佩戴隱形眼鏡，因?yàn)檫@樣會(huì)影響角膜和眼底的供氧，更容易引發(fā)眼底病變，另外，在妊娠期間，準(zhǔn)媽媽在進(jìn)行眼部化妝時(shí)也需要特別小心。

孕晚期還可以進(jìn)行性生活嗎?

懷孕25周，進(jìn)入這周就標(biāo)志著孕晚期的開(kāi)始，孕媽媽的腹部會(huì)突然膨脹很多，性欲減退，腰痛，懶得動(dòng)彈等現(xiàn)象都是常見(jiàn)癥狀。在這期間，胎兒的生長(zhǎng)速度明顯加快，子宮也比以前大了不少，身體對(duì)許多外來(lái)刺激會(huì)非常敏感，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)子宮收縮的現(xiàn)象，所以，在孕晚期，要盡可能的避免受到機(jī)械性的強(qiáng)烈刺激。

對(duì)于準(zhǔn)爸爸來(lái)說(shuō)，這個(gè)階段是必需忍耐的關(guān)鍵時(shí)期，只允許雙方溫柔地?fù)肀Ш陀H吻，*禁止具有強(qiáng)烈刺激的行為。為了避免或減少對(duì)孕婦和胎兒的健康造成影響，夫妻間不但要學(xué)會(huì)克制彼此的情感，較好還是分房而睡。如果一定要有性生活的話，也需要雙方加以節(jié)制，并且掌握好時(shí)間、姿勢(shì)與頻率，動(dòng)作也盡量輕柔一些。另外，特別提醒，在臨產(chǎn)前一個(gè)月之內(nèi)，是*禁止性生活的。

懷孕25周營(yíng)養(yǎng)需求

1、懷孕25周，孕媽媽的食欲比前段時(shí)間好多了，隨之而來(lái)的就是體重的急劇增加，這時(shí)就要注意在均衡飲食的基礎(chǔ)上，減少高脂肪、高熱量的食品，并且適量的增加一些富含維生素的食物。

2、懷孕25周，孕媽媽需要注意少吃那些寒涼的食物和飲料。這段時(shí)間是不需要額外進(jìn)補(bǔ)的，只要按照孕媽媽正常的飲食習(xí)慣進(jìn)行就可以了，只要稍微注意一下食物的正確選擇及攝取的分量適中即可，條件允許的話，孕媽媽還可以自行烹煮一些自己喜歡的、簡(jiǎn)單的菜肴

豌豆核桃仁羹

原料：豌豆、核桃

做法：1、首先將豌豆放入鍋內(nèi)煮爛，撈出來(lái)?yè)v成漿泥狀；2、將去皮后的核桃仁用油炸透，剁成細(xì)末；3、往鍋里加入適量的清水煮沸，再加入適量白糖和豌豆泥煮沸，較后加入藕粉熬成稀糊狀；4、較后撒上炸好的核桃仁末。

科學(xué)實(shí)踐證明：每天適當(dāng)?shù)膶?duì)胎兒進(jìn)行光照胎教，對(duì)胎兒出生后的智力發(fā)育是很有利的。在胎教的具體實(shí)施過(guò)程中，光照時(shí)還可以配合一些對(duì)話，因?yàn)檫@種刺激不僅能促進(jìn)聽(tīng)覺(jué)器官的發(fā)育，同時(shí)也促進(jìn)了視覺(jué)器官的發(fā)育，從而促進(jìn)嬰兒整個(gè)大腦的發(fā)育。除此以外，音樂(lè)伴奏的歌曲伴唱時(shí)朗讀詩(shī)詞也是比較不錯(cuò)的胎教方法。

每周胎教音樂(lè)：《童真》《十分愛(ài)》《來(lái)自天上的祝福》《蹣跚學(xué)步》《天使寶貝》

妻子在懷孕的特殊時(shí)期，作為“準(zhǔn)爸爸”的你，是在激動(dòng)、期待之余躲在一旁偷著樂(lè)？還是把孕育小生命看作是夫妻共同的責(zé)任呢？專(zhuān)家指出：“準(zhǔn)爸爸”的態(tài)度會(huì)直接左右著懷孕妻子的情緒，并對(duì)胎兒產(chǎn)生很大的影響。尤其是胎教，準(zhǔn)爸爸萬(wàn)萬(wàn)不可缺席。

那么，這辛苦而幸福的40周，陪妻子一起“懷孕”吧！看看每1周，準(zhǔn)爸爸都要做些什么，才能表達(dá)你對(duì)準(zhǔn)媽媽和胎寶寶的濃濃愛(ài)意。

第二十五周：準(zhǔn)爸爸可以為孕媽媽涂抹潤(rùn)膚乳或者是擦乳液

準(zhǔn)爸爸如果條件允許的話，可以多陪孕媽媽參加一些產(chǎn)前媽媽課堂知識(shí)講座之類(lèi)的活動(dòng)，也好多了解一些關(guān)于孕期生產(chǎn)方面的常識(shí)，這或許在以后的生活中會(huì)有用得到的時(shí)候。到了懷孕25周，孕媽媽可能出現(xiàn)乳房腫脹和長(zhǎng)妊娠紋的情況，這時(shí)準(zhǔn)爸爸可以溫柔細(xì)心地為孕媽媽按摩乳房或者是擦乳液，這樣更能增進(jìn)夫妻間情感，同時(shí)也給孩子一個(gè)良好的胎教。

每周一解：

孕期適當(dāng)、舒適的性生活不但能增進(jìn)夫妻感情，還可以促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。但由于準(zhǔn)媽媽孕期各階段生理和心理都會(huì)發(fā)生變化，因此性生活的頻率也必須隨之調(diào)整變化。有些丈夫不懂或缺乏自制力，在妻子懷孕初期和后期性生活不加節(jié)制，結(jié)果引起流產(chǎn)、早產(chǎn)和宮內(nèi)感染。

資料表明，有10%～18%的流產(chǎn)是由于孕期性生活不當(dāng)所造成。因?yàn)樵趹言星?個(gè)月時(shí)，胎盤(pán)還未有效形成，胚胎組織在子宮壁上附著得還不夠牢固，如果性生活頻繁或動(dòng)作粗暴，容易刺激子宮收縮，導(dǎo)致胎膜早破；懷孕較后3個(gè)月，性生活容易把外來(lái)病菌帶進(jìn)陰道，引起感染。造成早產(chǎn)，特別是臨產(chǎn)前1個(gè)月，性生活會(huì)加大腹壓，導(dǎo)致早產(chǎn)、宮內(nèi)感染、產(chǎn)褥期感染等。因此，不能貪圖一時(shí)的快樂(lè)而惹出麻煩，所謂小不忍則可能會(huì)亂大謀。

爸爸的誤解：孕期性生活只要溫柔一點(diǎn)就沒(méi)什么關(guān)系

老婆懷孕了，一開(kāi)始還能忍受，時(shí)間一長(zhǎng)難免身體又會(huì)缺乏自制力，但我覺(jué)得只要稍加注意，動(dòng)作溫柔點(diǎn)應(yīng)該就沒(méi)有什么太大問(wèn)題的

正解：孕期性生活

準(zhǔn)爸爸在孕期要克制自己，體貼妻子，特別是孕早期和孕后期一定要注意減少性生活的次數(shù)。如果準(zhǔn)媽媽以往有自然流產(chǎn)和習(xí)慣性流產(chǎn)史更要注意，臨產(chǎn)前1個(gè)月禁止性生活。此外，相較于孕早期和孕晚期，孕中期過(guò)性生活則相對(duì)較*，但要非常小心，并要節(jié)制次數(shù)。正常情況下以一周快速為宜，并且應(yīng)該選擇不壓迫胎寶寶的姿勢(shì)，同時(shí)使用避孕套，以免精液中的前列腺素刺激子宮，引起強(qiáng)烈收縮。