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安琪兒高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師為您推薦幾款*食譜（上）

來(lái)源:成都安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院發(fā)布時(shí)間:2016-05-25 14:37:30

產(chǎn)后帶寶寶真的好辛苦，經(jīng)常腰酸背痛，也經(jīng)常感覺(jué)疲倦，不知道到底怎么回事？沒(méi)有懷孕的時(shí)候從來(lái)沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)這樣的事情，自從生了寶寶后，臉色也沒(méi)以前好，妙妙的媽媽在安琪兒孕教課堂上咨詢劉素瓊醫(yī)師，劉醫(yī)生指出，寶媽需要補(bǔ)*。劉醫(yī)生說(shuō)：“中醫(yī)有言“腎有先天之精”，自古以來(lái)被認(rèn)為是生命之源。腎會(huì)影響女人孕育新生命，所以準(zhǔn)媽媽們一定要注意養(yǎng)腎，不僅養(yǎng)出好氣色，還有助于寶寶的健康。

劉醫(yī)生在課堂上講解，如果有以下問(wèn)題，說(shuō)明你需要*：

1、腰酸、腰冷的感覺(jué)； 2、脫發(fā)情形較嚴(yán)重； 3、牙齒松動(dòng)； 4、越來(lái)越健忘； 5、夜尿繁多；

有利于*的食材：山藥、核桃、黑棗。

成都安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院的高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師為您推薦幾款*的食譜

食譜一

【冬蟲(chóng)夏草燉母雞】

準(zhǔn)備母雞1只、冬蟲(chóng)夏草10克。先把母雞去內(nèi)臟、洗凈，用沸水熱燙一下。把母雞與冬蟲(chóng)夏草一同放入鍋中，加適量清水，以慢火燉一個(gè)半小時(shí)，再加入食鹽即可。

說(shuō)明：每天飲用1次，連續(xù)3到4天。有助*填精、溫陽(yáng)*。

食譜二

【棗仁百合湯】

準(zhǔn)備棗仁15克、鮮百合50克。先用清水把鮮百合浸泡1晚。棗仁加水煎成藥汁，隔渣取汁，然后把百合加入棗仁汁中，一同煮至百合熟后即可。

說(shuō)明：每天服用一次，喝湯吃百合，有助安心寧神、清熱滋陰。

為廣大尊貴女性提供好的服務(wù)和舒適的環(huán)境是成都安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院一直以來(lái)追求的目標(biāo)，醫(yī)院為此精心打造了醫(yī)院（Hospital）酒店（Hotel）家庭（Home）三位一體的高端月子中心。專業(yè)醫(yī)療護(hù)理團(tuán)隊(duì)，個(gè)性化月子餐調(diào)理補(bǔ)養(yǎng)，按需配制，用心關(guān)愛(ài)，分享成長(zhǎng)。