孕期沒有任何飲食是*禁食，適量即可。如果有先兆性流產(chǎn)的情況，一定要禁食螃蟹、山楂、桂圓、薏仁等。孕婦是可以吃黑木耳，但是應(yīng)注意食用的量，不宜多吃。黑木耳含有維生素B1、B2、胡蘿卜素、煙酸等營養(yǎng)素，其中黑木耳的含鐵量極高，不僅對孕期有*的功效，而且還能夠增強(qiáng)孕婦自身的*。