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    媽咪上班了,如何科學(xué)地保存母乳?

    來(lái)源:成都安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院發(fā)布時(shí)間:2016-07-04 13:54:45

    1、提前準(zhǔn)備——調(diào)整哺乳時(shí)間、積蓄母乳

    調(diào)整時(shí)間——媽咪上班前1—2周,開(kāi)始給寶寶打心理預(yù)防針,根據(jù)媽咪上班后的作息時(shí)間,調(diào)整、安排好寶寶的哺乳時(shí)間,給寶寶一個(gè)適應(yīng)過(guò)程。如果工作地點(diǎn)離家比較近,可以在上班前喂飽,午休時(shí)回家喂奶一次,下班后再喂,加上夜間的幾次喂奶,基本上就能滿(mǎn)足寶寶的需要;如果離家遠(yuǎn),可以事先將母乳擠出來(lái)儲(chǔ)存好,請(qǐng)家人代喂1—2次,晚上回到家再喂奶。

    積蓄母乳——可以提前1—2周擠出一些母乳儲(chǔ)存?zhèn)溆茫瑢D出的母乳裝至容器內(nèi)冷凍或冷藏保存。

    2、實(shí)際操作——用具、儲(chǔ)奶、解凍

    準(zhǔn)備用具:準(zhǔn)備好吸奶器及儲(chǔ)奶用具——*使用適宜冷凍的、密封良好的塑料制品,如母乳保鮮袋,其次為玻璃制品,*不要用金屬制品,母乳中的活性因子會(huì)附著在玻璃或金屬上,降低母乳的養(yǎng)分。

    吸奶:可以在上班前*或在上班前將母乳擠出儲(chǔ)存,并在容器外貼上擠奶的日期及時(shí)間,這樣便清楚地知道母乳保存的期限,以免不潔、過(guò)期導(dǎo)致*滋生,引起消化道疾病的發(fā)生。即使再忙,媽媽也要保證每3小時(shí)吸一次奶,這樣可以有效防止奶脹和泌乳量的減少,使母乳喂養(yǎng)可以更好地繼續(xù)下去。吸出的奶同樣可以?xún)?chǔ)存起來(lái),讓寶寶不必因?yàn)槌圆坏侥溉槎鵁馈H绻麊挝粵](méi)有冷藏設(shè)備,媽媽可以準(zhǔn)備一個(gè)迷你小冰箱,暫時(shí)儲(chǔ)存,回到家要盡快讓寶寶吃掉或送至冰箱冷藏。

    儲(chǔ)存:裝母乳的容器要留點(diǎn)空隙,不要裝得太滿(mǎn)或把蓋子蓋得很緊,以防容器冷凍結(jié)冰而脹破。*將母乳分成小份(60—120ml)冷凍或冷藏,方便家人或保姆根據(jù)寶寶的食量喂食,不會(huì)浪費(fèi),并要貼上標(biāo)簽,記上日期。

    解凍:冷凍的母乳在解凍時(shí),應(yīng)該先用冷水沖洗密封袋,逐漸加入熱水,直至母乳完全解凍并升至適宜哺喂的溫度,或放置在冷藏室慢慢解凍退冰。不要將母乳直接用爐火或者微波爐加熱,這樣會(huì)破壞母乳中的養(yǎng)分。解凍后直接倒入奶瓶中就可以喂寶寶。解凍后的母乳一定要在24小時(shí)內(nèi)吃掉,并且不能再次冷凍。*不要給寶寶喂剩奶,保存多長(zhǎng)時(shí)間要和具體情況相聯(lián)系,夏天在常溫下基本上2個(gè)小時(shí)就會(huì)變質(zhì)。

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