來源:成都安琪兒婦產醫(yī)院發(fā)布時間:2016-07-18 14:26:19
孕媽媽喝檸檬水好嗎?孕婦可以適量的喝檸檬水,檸檬富含豐富的維生素C,喝檸檬水可以起到美容護膚的作用,此外檸檬中富含檸檬酸對人身體有益,胎兒也會攝取營養(yǎng)。但孕婦喝檸檬水要適度,不要影響體內酸堿平衡。
【孕婦喝檸檬水的好處】:
1、孕婦喝檸檬水美白
由于檸檬維生素含量極為豐富,因此檸檬水是美容的佳品,能幫助防止和*皮膚色素沉著,起到美白的作用。
2、孕婦喝檸檬水預防心血管疾病
檸檬富含維生素C和維生素P,能增強血管彈性和韌性,可幫助預防高血壓和心肌梗塞癥狀。
國外研究還發(fā)現,青檸檬中含有一種近似胰島素的成分,可以使異常的血糖降低。
3、孕婦喝檸檬水防治腎結石
檸檬水中含有大量檸檬酸鹽,能夠抑制鈣鹽結晶,從而阻止腎結石形成,甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少,變少;
4、孕婦喝檸檬水提高*
檸檬含有豐富的維生素C,具有*、提高*、協(xié)助骨膠原生成等多種功效。感冒時*喝上500至1000毫升的檸檬水,可以減輕流鼻涕;
5、孕婦喝檸檬水祛痰
檸檬也能祛痰,且祛痰功效比柑橘和橙還要強,將檸檬汁加溫開水和鹽,飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。
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