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    “準(zhǔn)媽媽”產(chǎn)后自身需要注意的事項(xiàng)有哪些?

    來源:成都安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院發(fā)布時(shí)間:2015-12-29 16:44:33

    1、休息42天,充足睡眠和保持情緒穩(wěn)定,取會(huì)陰側(cè)切傷口的對(duì)側(cè)臥位,避免長時(shí)間仰臥。

    2、產(chǎn)后應(yīng)多進(jìn)魚、肉、蛋、奶等高蛋白及新鮮蔬菜水果等高維生素食物,多補(bǔ)充高蛋白湯類,如鯽魚湯、烏雞湯等,以利機(jī)體恢復(fù)及哺乳,貧血患者可多進(jìn)動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血、大棗、黑木耳、紅小豆、阿膠、桂圓等*食物,勿進(jìn)酸、辣刺激飲食,注意飲食衛(wèi)生。

    3、注意外陰清潔衛(wèi)生,經(jīng)常更換衛(wèi)生護(hù)墊,惡露約三至四個(gè)星期干凈,顏色越來越淡,量越來越少,如有異常隨診。

    4、按需哺乳,讓嬰兒含住大部分乳暈,采用正確的喂奶姿勢(shì)及擠奶手法。

    5、產(chǎn)后42天復(fù)查,觀察子宮復(fù)舊情況,落實(shí)避孕措施。哺乳期宜采用*套及節(jié)育環(huán)等方式,避免口服避孕藥。


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