夏天是是孕晚期女性比較危險(xiǎn)的季節(jié)，由于準(zhǔn)媽媽新陳代謝比較旺盛，比一般人怕熱，喜歡吃涼的食物。如果吃過(guò)多生冷食物，以及保存在冰箱里時(shí)間比較長(zhǎng)、不太衛(wèi)生的食物，可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉，這些因素，都可能會(huì)讓寶寶提早報(bào)到。那么，預(yù)產(chǎn)期在夏天需要注意些什么?怎樣避免寶寶提前報(bào)到呢?

要想完全預(yù)防和避免寶寶提前報(bào)到是一件很難的事情，對(duì)于一些高危人群，比如高齡產(chǎn)婦、有過(guò)流產(chǎn)和早產(chǎn)史的孕婦、慢性病患者等?？梢赃M(jìn)行早產(chǎn)危險(xiǎn)的預(yù)測(cè)性檢查，測(cè)量宮頸長(zhǎng)度和通過(guò)陰道黏液查胎兒纖維結(jié)合蛋白，觀察有無(wú)早產(chǎn)的可能，早期進(jìn)行防范。預(yù)產(chǎn)期在夏天需要注意的事項(xiàng)如下：

1、環(huán)境方面：要保證準(zhǔn)媽媽生活在一個(gè)舒適、安靜、明亮、清潔的環(huán)境里，房間的溫度*保持在22至24℃，濕度保持在55%左右。房間一定要注意通風(fēng)，夏天天氣比較熱，*選擇在上下午或早晚各通風(fēng)20、30分鐘。通風(fēng)時(shí)準(zhǔn)媽媽*換個(gè)房間，使用空調(diào)或風(fēng)扇時(shí)一定不能直接對(duì)著吹。

2、個(gè)人衛(wèi)生方面：女性在懷孕期間身體代謝率增加，容易出汗，在夏天更需注意。準(zhǔn)媽媽每天至少要沐浴一次，以保持皮膚清潔。沐浴時(shí)，水溫應(yīng)在38-38攝氏度，并注意*，避免滑倒。孕期不宜盆浴，淋浴較佳。準(zhǔn)媽媽特別容易感染濕疹造成陰部瘙癢，做好清潔工作是適宜的預(yù)防之道。

3、飲食方面：由于天氣炎熱，很多準(zhǔn)媽媽食欲都不太好，每天吃大量的水果，有時(shí)甚至?xí)运嬷魇?。西瓜、桃子這些水果雖然能解渴消暑，但含的糖分也很高，孕婦攝入過(guò)多的糖分再加上孕期的生理變化，會(huì)導(dǎo)致糖代謝紊亂，很容易發(fā)生妊娠期糖尿病，而妊娠期糖尿病是引發(fā)孕婦流產(chǎn)和早產(chǎn)的重要原因。