來源:成都安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院發(fā)布時間:2015-05-21 16:54:43
懷孕晚期孕媽媽應(yīng)該注意什么呢?安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院專家介紹:應(yīng)該注意以下幾點:
注意事項一、注意產(chǎn)檢;孕晚期28周至36周,每周做至少快速以上的檢查,36周后必須每周做檢查。
孕媽媽在進(jìn)入懷孕晚期的時候,一定要堅持產(chǎn)檢,28周—36周的時候,應(yīng)該要注意每兩周至少做快速檢查,36周以后,必須堅持每周做檢查。多做檢查能及時發(fā)現(xiàn)如妊娠期高血壓疾病、妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥,羊水過多、羊水過少、胎盤位置及功能是否異常等。這些合并癥會對于母嬰造成很大的危害。如果能夠通過檢查及時發(fā)現(xiàn),及時診斷,及時*的話,就能很大程度上降低或者避免危害的發(fā)生。
注意事項二、加強營養(yǎng),睡眠,注意衛(wèi)生及適量運動。
專家表示:孕媽媽在懷孕晚期的時候,應(yīng)該要注意加強營養(yǎng),充足的睡眠,孕晚期還要注意衛(wèi)生和適量的運動。這樣有利于胎兒發(fā)育,同時為分娩做好準(zhǔn)備。
注意事項三、嚴(yán)禁同房,控制糖和食鹽的攝入。
在懷孕晚期,孕媽媽如果同房的話,易發(fā)生早產(chǎn)和早破水現(xiàn)象,如果不控制糖,容易發(fā)生妊娠期糖尿病和高血壓,如果不控制食鹽的攝入的話,還會加重孕期浮腫。
注意事項四、學(xué)會自我監(jiān)護(hù),并定期自行數(shù)胎動。
安琪兒專家表示:在孕晚期,孕媽媽尤其注意胎兒在宮內(nèi)的活動情況,通過對胎動的監(jiān)測,孕媽媽更應(yīng)該注意的是胎兒胎動的次數(shù),而不是胎動的強弱。正常的胎動次數(shù)即表示胎兒在宮內(nèi)狀況良好,無缺氧現(xiàn)象。
那么,如何知道胎動是否正常呢?安琪兒專家指出:一般在懷孕28周以后,孕媽媽就應(yīng)該每天早、中、晚各監(jiān)測1小時胎動次數(shù),正確計算胎動的方法:將3小時胎動數(shù)相加的總數(shù)乘以4即是12小時胎動數(shù)。12小時胎動數(shù)大于30次為正常。
計算公式:3小時胎動次數(shù)總和×4=12小時胎動次數(shù)。
判斷標(biāo)準(zhǔn):胎動12小時小于20次為胎動減少,12小時小于10次提示胎動已缺氧,或每次1小時大于等于3次胎動為正常,小于等于3次為異常。
溫馨提示:孕媽媽一定要認(rèn)真數(shù)胎動次數(shù)哦,如果胎動異常的話,需去醫(yī)院就診。另外,孕媽媽在孕晚期,如果出現(xiàn)陰道出血,小腹墜脹、尿頻、10分鐘宮縮快速到兩次,陰道流水;下肢甚至全身水腫、*眼花、嘔吐、預(yù)產(chǎn)期已經(jīng)超過10天;37周前出現(xiàn)有規(guī)律或者無規(guī)律宮縮等異常現(xiàn)象必須立即去醫(yī)院檢查診治。
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