<strong id="w2iuu"><center id="w2iuu"></center></strong>
  • <menu id="w2iuu"><code id="w2iuu"></code></menu>
    <ul id="w2iuu"></ul>

  • <menu id="w2iuu"></menu>
    <ul id="w2iuu"></ul>
    • <delect id="w2iuu"><sup id="w2iuu"></sup></delect>
  • <dfn id="w2iuu"></dfn>
<rt id="w2iuu"><small id="w2iuu"></small></rt>
  • <rt id="w2iuu"></rt>
    
 
?

    
    
    
        
      
        
        
        
        
    
    

    

 
 


     
  
  
    
    
    
  
    
  
  
    
    
     
      
      
    
        
        
    
          
     我要大聲對妊娠紋說“goodbye”
            
    來源:成都安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院發(fā)布時間:2016-07-28 13:39:05
    
          
    
          
     妊娠紋的產(chǎn)生一方面既有自身的體質(zhì)原因及自身產(chǎn)前保養(yǎng)的原因，另一方面也有遺傳原因。

     
    

    成都安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院的產(chǎn)科專家建議，避免妊娠紋要從平時的保養(yǎng)開始，注意孕前和孕后的保健工作。
    

    

    雖有70％～90％的孕婦會產(chǎn)生妊娠紋，但如果加強產(chǎn)前保養(yǎng)，則可以大大減少妊娠紋產(chǎn)生的機率，至少可以把妊娠紋的影響程度減到*小。在孕前就要注意鍛煉身體，經(jīng)常做按摩，堅持冷水擦浴，增強皮膚的彈性。同時也要注意營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，增加皮膚的彈性。懷孕以后，保養(yǎng)過程就更復雜些。
    

     
    

    堅持適度運動如散步，保證均衡、營養(yǎng)的膳食，避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量，導致體重增長過多；淋浴時水溫不宜過高，可以用微涼于體溫的水沖洗腹部，并輕輕按摩腹部皮膚，從而增強皮膚彈性。
    

    

    具體可以從以下幾個方面做起：
    

     
    

    1、均衡飲食：懷孕期間應補充豐富的維生素及礦物質(zhì)。而由于膠原纖維本身是蛋白質(zhì)所構成，因此可以多攝取含豐富蛋白質(zhì)的食物。避免攝取太油、甜食、太咸的食物。
    

     
    

    2、體重增長：在懷孕時體重增長的幅度上，每個月的體重增加不宜超過2公斤，整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。
    

     
    

    3、可以適當服用一些保健品：目前有一些針對孕婦使用保健品，可以促進真皮的纖維生，增加皮膚彈性，預防妊娠。但是建議不要隨便用藥，可請醫(yī)生幫忙。否則誤食*類*，還會造成類似的萎縮紋。
    

    

    4、使用托腹帶：可以承擔腹部的重力負擔，減緩皮膚過度的延展拉扯。
    

     
    

    5、使用專業(yè)的去妊娠紋產(chǎn)品：這個是*有效的預防和消減妊娠紋方法，準媽媽可以購買適合自己的去妊娠紋霜。妊娠紋霜可以有效修復腹部肌膚，使腹部肌膚增加彈性，有效預防妊娠紋的產(chǎn)生。
    
 
    
          
     孕早期在線咨詢  
    
          
     
            
    
              
    
                
    預約掛號
    
                
    
                  
    
                    
                    
                    
                  
    
                  
    
                    
                  
    
                
    
              
    
            
    
          
    
          
        
    
      
    
       
       
      
    
    
    


    
  

    
    
     
       
    
    
  
    

    


    
  
    
    
    
      
    相關文章
    
      
    News Center
    
    
    
    
    
      
    
    
  
    

    
 
?


    
  
    
    
  
    

    







 


亚洲国产AV乱码无码中文,亚洲综合中文字幕无线码,久久伊人精品波多野结衣av,人妻少妇看A偷人精品无码


    <strong id="w2iuu"><center id="w2iuu"></center></strong>
  • <menu id="w2iuu"><code id="w2iuu"></code></menu>
    <ul id="w2iuu"></ul>

  • <menu id="w2iuu"></menu>
    <ul id="w2iuu"></ul>
    • <delect id="w2iuu"><sup id="w2iuu"></sup></delect>
  • <dfn id="w2iuu"></dfn>
<rt id="w2iuu"><small id="w2iuu"></small></rt>
  • <rt id="w2iuu"></rt>