凡是結婚后的女性，往往都會希望自己盡快懷個孩子，但卻有人備孕了沒有懷上，于是心理就很著急。備孕沒有懷上怎么辦?

專家表示，備孕沒有懷上，如果確定女方的卵子和男方的精子都沒有任何問題，性生活也沒有任何的瑕疵，那么建議對照以下幾點，看看是哪里出了問題。

1、情緒緊張

有些女性朋友在一段時間內沒有懷上孩子，就變得緊張起來，擔心自己身體是不是出什么毛病了，到醫(yī)院去做檢查，結果是一切正常。這類女性懷不上，*主要的原因正好就是緊張的情緒。受孕是一個神奇的過程，女性的情緒對受孕是有影響的。女性的緊張情緒如果傳入神經(jīng)通路，可*下丘腦，繼而傳入垂體神經(jīng)部，影響性腺*的分泌，從而抑制卵巢排卵。沒有了排卵，懷孕自然也就無從談起。

2、頻繁的性生活

有些夫妻以為性生活的次數(shù)越多，懷孕的幾率越大，其實不然。一個*主要的原因就是女性身體面對外來的精子，容易產(chǎn)生免疫性抗體。一旦有精子進入女性體內，女性體內就會產(chǎn)生特異性免疫反應。頻繁的精子刺激會使這種免疫反應增強，當有*女性體內開始排卵時，自身的*就可能將精子全部殺死或者部分殺死。精子沒有力氣與卵子結合，自然就無法懷孕。所以，性生活的頻率并非越高越容易受孕，*的辦法還是找準女性的排卵期，在適當?shù)臅r候加快頻率幾率會比較高。

3、男性原因

現(xiàn)代社會，生活壓力大，男性不育也呈遞增趨勢。主要表現(xiàn)為精子數(shù)量少、畸形率高、活動力弱、射精功能障礙等，這些都會造成懷不上孩子。另外，一些不良的生活習慣也是導致懷不上孩子的因素之一。男性喜歡抽煙、酗酒、精神長期壓抑、飲食不規(guī)律、維生素缺乏等，都會影響精子的成長，導致懷不上的幾率也自然增高。一旦發(fā)生這些情況，就要立即就醫(yī)，及時矯正自己的不良生活習慣，同時配偶*也要同時*各種檢查，這樣懷孕的幾率就會大大提升。

溫馨提示：如果想要懷一個健康活潑的寶寶，孕前*到醫(yī)院做個詳細的檢查，這樣可以在很大程度上保證優(yōu)生優(yōu)育。