嬰兒按摩的準(zhǔn)備
給寶寶按摩,要隨時(shí)觀察寶寶的行為,并嘗試及選擇合適寶寶的回應(yīng)方式注意環(huán)境的各種刺激,例如:溫度、光線、聲音、嗅覺、味覺、姿勢及重力感等可能帶給寶寶的影響。
為寶寶進(jìn)行按摩,有很多地方可以選擇。按摩不一定要在家里進(jìn)行,只要父母發(fā)現(xiàn)當(dāng)天的溫度,濕度,周圍的環(huán)境很適合給寶寶進(jìn)行按摩??梢栽谲?yán)?,飛機(jī)上,船上,浴缸里,海灘等等。如果你選擇在家里為孩子進(jìn)行按摩,要做好以下的準(zhǔn)備。
讓房間做好準(zhǔn)備:
1)室溫*設(shè)定在攝氏28度左右,空間光線要觀察寶寶的需要而調(diào)整,所有相關(guān)的刺激輸入,都要考慮寶寶當(dāng)下的狀態(tài)。按摩時(shí),可以放一些輕音樂,如果希望每天幫寶寶按摩,可以放固定的輕音樂,這樣可以令寶寶容易感知到按摩的時(shí)間到了。
2)布置一個(gè)可以讓寶寶和自己放松下來的小角落,例如:為寶寶準(zhǔn)備一個(gè)溫暖而又舒適的棉質(zhì)軟鋪,也為自己準(zhǔn)備靠背墊臀的靠枕或是地板座椅。準(zhǔn)備一些小枕頭,按摩中可能需要墊在寶寶腦后,還要在手邊放一些柔軟的小毯子和毛巾營造出一個(gè)溫暖的空間。按摩時(shí)只解開您想要為他按摩部位的衣服,或是在寶寶身上蓋一層薄棉毯。
3)為寶寶準(zhǔn)備尿布、紙巾、更換的衣服、天然*的植物性按摩油。如果是5個(gè)月以上的寶寶,準(zhǔn)備幾樣寶寶喜歡能夠手握的玩具或是奶嘴,讓寶寶按摩時(shí),可以把玩玩具或是吮吸奶嘴。
4)給寶寶做按摩之前,要將雙手指甲修平,按摩前務(wù)必洗手,并將首飾摘掉,確保放松及至少20分鐘內(nèi)不受干擾??砂榉乓恍┤岷偷囊魳坊蚰阕约旱母杪曇詭椭舜朔潘蛇M(jìn)入按摩的空間。不要用味道強(qiáng)烈的香水,讓寶寶沉醉于你的體香。
5)當(dāng)寶寶拒絕按摩時(shí),不要勉強(qiáng)寶寶。也不要為了幫寶寶做按摩,把他從睡夢中吵醒,當(dāng)寶寶不想按摩時(shí),按摩就立即停止。寶寶是自己身體的主人,按摩的時(shí)間的多與少,只有寶寶才能決定,父母可以引導(dǎo)寶寶,但是仍要尊重寶寶的意愿。
讓你自己做好準(zhǔn)備:
放松你自己,深呼吸,讓緊張的肩部,頸和背部肌肉展開。選擇自己喜歡并習(xí)慣的姿勢,可以用靠墊或是枕頭幫忙,讓自己坐的更舒服。