<strong id="w2iuu"><center id="w2iuu"></center></strong>
  • <menu id="w2iuu"><code id="w2iuu"></code></menu>
    <ul id="w2iuu"></ul>
    
  • <menu id="w2iuu"></menu>
    <ul id="w2iuu"></ul>
  • <delect id="w2iuu"><sup id="w2iuu"></sup></delect>
  • <dfn id="w2iuu"></dfn> <rt id="w2iuu"><small id="w2iuu"></small></rt>
  • <rt id="w2iuu"></rt>
    ?
    女性初潮的保健方法

    來源:成都安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院發(fā)布時間:2014-01-11 16:26:53

    女性初潮的保健方法.初潮又稱為初經(jīng),是指先進次月經(jīng)。代表女性的身體經(jīng)歷青春期的改變。初潮往往在胸部開始生長后兩年泛起。女性先進次來月經(jīng),是青春期到來的重要標(biāo)志之一。

    下面就先來了解一下女性初潮的保健方法是什么?

    首先,母親應(yīng)向初潮女性講授有關(guān)青春期生理、心理知識。

    如月經(jīng),是每個女性的正常生理現(xiàn)象。并說明月經(jīng)初潮時并發(fā)的腰酸、嗜睡、疲憊、乏力等不適屬于正?,F(xiàn)象,幸免憂心忡忡,加重心理負擔(dān)。

    其次,讓女兒留意歇息。

    充足睡眠時間,食用營養(yǎng)豐碩、易于消化吸收的飯菜,這對體力和精力的恢復(fù)很有好處。

    第三,指導(dǎo)選取月經(jīng)期間衛(wèi)生用品。

    使用優(yōu)質(zhì)衛(wèi)生巾,千萬不可為了貪價格低而使用劣質(zhì)產(chǎn)品,更不能用*不嚴(yán)格的一般衛(wèi)生紙和草紙來代替。

    第四,保持局部衛(wèi)生清潔。

    天天用凈水清洗外陰1~2次,防止引起*感染和發(fā)熱。據(jù)清晰,初潮女性外陰瘙癢癥的發(fā)病率約為6.9%,其誘因主要為經(jīng)期外陰不清潔。

    第五,在月經(jīng)期間進行輕度適量運動。

    能夠促進機體新陳代謝,對改善血液輪回、減輕盆腔充血及小腹墜痛感有益。

    鍛煉時間宜短,運動量宜小,運動速度宜慢,但應(yīng)幸免參加劇烈體育運動,為了防止止經(jīng)血量過多,痛經(jīng)、腰酸顯著,全身感覺不適等現(xiàn)象泛起。

    女性初潮的保健方法包括母親還應(yīng)主動關(guān)懷女兒月經(jīng)情況,提前預(yù)備月經(jīng)用品,適時先容月經(jīng)期間衛(wèi)生知識,幸免接觸冷水,留意保暖,經(jīng)期較好暫停游泳等,讓女兒愉快而順利地渡過“初潮”這一關(guān)。

    孕早期在線咨詢
    預(yù)約掛號
    相關(guān)文章
    News Center
    ?
    亚洲国产AV乱码无码中文,亚洲综合中文字幕无线码,久久伊人精品波多野结衣av,人妻少妇看A偷人精品无码
    <strong id="w2iuu"><center id="w2iuu"></center></strong>
  • <menu id="w2iuu"><code id="w2iuu"></code></menu>
    <ul id="w2iuu"></ul>
    
  • <menu id="w2iuu"></menu>
    <ul id="w2iuu"></ul>
  • <delect id="w2iuu"><sup id="w2iuu"></sup></delect>
  • <dfn id="w2iuu"></dfn> <rt id="w2iuu"><small id="w2iuu"></small></rt>
  • <rt id="w2iuu"></rt>