什么原因?qū)е峦唇?jīng)

1、原發(fā)性

有一半的婦女都有痛經(jīng)，原發(fā)性的大概占

50%，這是一個生理性的。月經(jīng)出現(xiàn)的一些不舒服，比如說下*都是一些正常的生理現(xiàn)象，每個人來月經(jīng)的時候都會有一些不舒服，只是每個人感覺不一樣而已。也就是說痛經(jīng)影響正常的生活才是一種疾病。

2、子宮發(fā)育不良

子宮發(fā)育不佳容易合并血液供應(yīng)異常，造成子宮缺血、缺氧而引起痛經(jīng)。

3、身體虛弱

腹部的上些肌群有支持腹腔內(nèi)臟器官的作用，如果這部分肌群發(fā)育不健全，支持有關(guān)器官的作用就差一些，這樣由于臟器重量的牽拉，就會產(chǎn)生疼痛的感覺。

4、精神緊張

一來月經(jīng)就感到煩躁、焦慮、緊張和恐懼，所以對疼痛的感覺比一般人敏感。即使輕微的不適，也會覺得疼痛，而且精神越緊張，越感到疼痛。這種疼痛主要是由心理作用產(chǎn)生或加重的。

5、子宮內(nèi)膜異位癥

它與原發(fā)性痛經(jīng)癥狀極相似。如果病人有進(jìn)行性痛經(jīng)或內(nèi)膜異位癥家族史(母親或姐妹中有患此病者)，應(yīng)早作腹腔鏡檢查以明確診斷，以免影響以后的生育能力。

五個壞習(xí)慣讓你痛不欲生

1、穿得不夠，無法保暖腹背

不論是飲食、還是衣著，都要注意

“保暖”。許多痛經(jīng)癥狀是由于寒冷引起的。尤其現(xiàn)在很多女孩子追求苗條身材導(dǎo)致不同程度的體虛、體寒，現(xiàn)在已入冬，在經(jīng)期就需要格外注重腹背部、腿部、足部的保暖。性感的T字褲、低腰褲要放棄，不再“美麗凍人”，要做“暖寶貝”。

2、辦公室白領(lǐng)，久坐不動

一整天維持同樣姿勢，容易造成女性腰骶部血液循環(huán)變差，腹部、腰部的肌肉僵硬，也會讓*變得更嚴(yán)重。上班時定時站起來拉拉筋，稍微走一走并且讓腰背周圍的肌肉動一動，可以讓血液循環(huán)恢復(fù)。

3、靠咖啡、茶等飲料來提神

咖啡跟紅茶含有咖啡因，有讓身體冷卻的作用。體溫變低就會促進(jìn)前列腺素分泌。其他像抹茶或可可、可樂、巧克力等也含有咖啡因。生理期前便應(yīng)減少攝取含有咖啡因的飲料。

4、熬夜的女生痛經(jīng)比例高

和11點(diǎn)之前入睡的同生理年齡女生相比，到12點(diǎn)還不睡覺的女生，中度痛經(jīng)比例高出82%，重度痛經(jīng)比例高44%。

5、不泡澡，匆匆淋浴了事

忙碌時是不是隨便沖一下澡就去睡覺了呢?但是泡澡跟淋浴對身體有很大的差別喔!進(jìn)入冬天之后越來越冷，慢慢泡個澡可以讓身體變暖，而且可以提高血液循環(huán)，對于緩解生理期痛經(jīng)癥狀有明顯效果。