我們知道內分泌失調是女性常有的一種代謝障礙,如果女性內分泌失調可引起多種癥狀,如果病情輕的話，只是臉上長痘，嚴重的話出現月經不調、性功能障礙，導致女性不孕，那么,內分泌失調的*方法有哪些?

內分泌失調的*方法?

1、飲食調理;食物應當葷素搭配,營養(yǎng)均衡,可多吃些蔬菜、水果,少使用油炸食品或辛辣刺激性食物.在烹調用油上,應以植物油為主,動物油為輔。

2、維生素調理;可服用一些維生素E,能夠調理內分泌失調的癥狀.富含維生素E的食物有,芝麻、核桃仁、花生,或是其他的干果.也可以在醫(yī)生的建議下,服用維生素E片。

3、精神調理;內分泌失調很容易影響女性的心情,所以應適當調節(jié)自己的心情。保持樂觀、愉悅的情緒,凡事都應以平常心對待。注意勞逸結合,按時休息,充足的睡眠。盡量控制自己不要受到外界的干擾,引起不良的精神刺激。

4、*調理;保持大小便的通暢,適當地排汗,這樣可以體內的廢棄物及時排出.另外,給身體補充水分,也能夠幫助*.及時*,可以給卵巢充足的養(yǎng)分,使卵巢保持健康。

5、西醫(yī)指點對于內分泌的失調問題，西醫(yī)的指導原則當然是*，使之重新達至平衡。針對不同的病因、癥 狀及體質、嚴重程度，會有不同的應對方法。通常對*分泌過多造成的功能亢進，以抑制、消減為原則，可以采取手術切除內分泌腫瘤，或用*抑制*的分泌 和合成;對*分泌過少造成的失調，原則上是補充其不足，包括補充生理劑量*，器官移植等。