來源:發(fā)布時(shí)間:2017-02-25 11:04:29
一個(gè)新媽咪的苦惱
我生完孩子至今已經(jīng)四五個(gè)月了,可從腳腕子到小腿還一直是浮腫著的。剛生完孩子時(shí)腫得特別厲害,漸漸在一個(gè)月后消退了不少,但還是一直保持輕度浮腫,用手指用力一按就可看到。不僅這樣,我經(jīng)常腰酸背疼,身體無力,有時(shí)還覺得心慌氣短。到底是怎么回事呢?
為什么會(huì)浮腫
體內(nèi)增加太多水分排不出去時(shí),就會(huì)浮腫。在體重增加的同時(shí),會(huì)出現(xiàn)眼皮浮腫、腳踝或小腿水腫。浮腫也是某些疾病的信號(hào),諸如心臟病、肝病、腎病、內(nèi)分泌疾病,及某些營養(yǎng)不良性疾病等,都可能出現(xiàn)浮腫癥狀。
如果是從臉部開始浮腫,繼而擴(kuò)大到全身時(shí),那么患上腎臟病的可能性很高,不過也有可能是急性腎炎或腎病變;
如果是從腳開始浮腫,那么可能是心臟病、低蛋白血癥、肝硬化等;
在懷孕后期,全身及腳都很容易出現(xiàn)浮腫,但如果浮腫嚴(yán)重,就有可能是妊娠毒血癥。
3種因素致新媽咪易出現(xiàn)浮腫
1.在懷孕后期,有的孕婦會(huì)因子宮變大,壓迫下肢回流的靜脈,影響了血液循環(huán)而引起水腫,有些在產(chǎn)褥期(坐月子期間)水腫還不會(huì)消退;
2.還有一些新媽咪內(nèi)分泌系統(tǒng)會(huì)受到懷孕的影響,身體代謝水分的功能出現(xiàn)變化,出于一種生理特殊需要,而保留部分多余的水分,表現(xiàn)為水腫,典型癥狀就是下肢的浮腫;
3.中醫(yī)理論則認(rèn)為,產(chǎn)后水腫是因?yàn)槟承┡K腑的功能障礙造成的,一般會(huì)涉及肺、脾和腎三臟。懷孕期準(zhǔn)媽咪多吃少動(dòng),臟腑功能本身就被抑制,加上分娩后氣血的傷損,運(yùn)化水分的功能進(jìn)一步下降,這時(shí)多余的水分就停留在腿部不能被代謝出去。
新媽咪防治浮腫生活小貼士:
雖不必控制新媽咪喝水,但是在睡前要少喝;
確保食物清淡,不可太咸為要;
補(bǔ)品不要吃太多,以免加重腎臟負(fù)擔(dān);
可多食脂肪較少的肉類或魚類。
調(diào)理產(chǎn)后浮腫食療2方
紅豆薏米姜湯
功效:紅豆和薏米相配具有利水滲濕、健脾消腫的功效。
泥鰍鉆豆腐
功效:這是一道豆腐名菜,營養(yǎng)豐富,滋補(bǔ)身體。對(duì)產(chǎn)后虛弱,下肢小腿浮腫有顯效。
安琪兒產(chǎn)后康復(fù)中心針對(duì)產(chǎn)后浮腫問題,制定了一個(gè)全新的“產(chǎn)后排水腫療法”這個(gè)科學(xué)改善方案,通過專業(yè)祛水腫產(chǎn)品、手法、儀器結(jié)合,加速新陳代謝、疏通淋巴、排出內(nèi)臟毒素、以及細(xì)胞間隙水份、改善產(chǎn)后水腫、局部肥胖以及淋巴淤積等,讓您從“胖媽”如何變“辣媽”,迎來美麗新人生!
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