來源:發(fā)布時(shí)間:2017-02-25 13:31:17
英國的Bobrow研究人員和她的同事們發(fā)現(xiàn):影響一個(gè)女人體重的居然是她生了幾個(gè)小孩,以及是否母乳喂養(yǎng)寶寶有關(guān),因?yàn)檫@將影響她今后幾十年的體重。
為了此項(xiàng)研究,在1996-2001年間,Bobrow和他的同事們?cè)谟偃f女性研究中評(píng)估了約74萬名絕經(jīng)婦女的信息。她們的平均年齡為58歲。報(bào)告包含她們的身高,體重,生育史及其他數(shù)據(jù)。她們還回答了關(guān)于哺乳的問題。
那么喂母乳到底能*嗎?研究人員發(fā)現(xiàn),一個(gè)女性生育的孩子越多,她的BMI指數(shù)就越高。(正常的BMI是18.5-24.9。BMI高于30,則被認(rèn)為是肥胖。那些沒有孩子的女性,平均BMI是25.6——小幅偏胖。而有四個(gè)或以上孩子的女性平均BMI為27.2。
在生育小孩的女性中,70%母乳喂養(yǎng),喂養(yǎng)平均時(shí)長為7.7個(gè)月。研究人員發(fā)現(xiàn),每母乳喂養(yǎng)6個(gè)月,BMI指數(shù)就降低1%。他們稱之為“相對(duì)較小,但是重要而持久的降低。”
不管怎么說,大多數(shù)懷孕了得女性會(huì)肥胖,但是如果檢查母乳喂養(yǎng)和鍛煉還是會(huì)恢復(fù)到產(chǎn)前水平的??纯?近生產(chǎn)完了的林心如就知道這不是夢,但是對(duì)于想走捷徑的姐妹提醒慎重。
所以不要聽信謠言,覺得母乳喂養(yǎng)會(huì)影響你的身材,而拒絕母乳喂養(yǎng),其實(shí)母乳喂養(yǎng)反而能讓你的身材更快的恢復(fù)到產(chǎn)前水平喲。
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