來源:發(fā)布時(shí)間:2017-12-26 16:27:42
有多少寶媽生完寶寶以后相信了別人說的:“放心,生完孩子你就會瘦的”“沒事,喂奶胖很正常,斷奶以后會瘦的”“啊,斷奶了還沒瘦?放心,寶寶會走了,你會瘦的”......大家有沒有一種上當(dāng)受騙的感覺,說好的瘦呢?為嘛*帶娃累成狗,還越來越胖的趨勢呢?
產(chǎn)后肥胖的原因有很多,安琪兒產(chǎn)后醫(yī)美專家就幾個(gè)*主要的原因做一個(gè)簡要的介紹:
1.體質(zhì)改變
產(chǎn)后女性氣血兩虛,脂肪的正常代謝活動也受到影響,使得脂肪出現(xiàn)了堆積現(xiàn)象而出現(xiàn)肥胖。
2.內(nèi)分泌失調(diào)
孕期時(shí),*分泌的紊亂,導(dǎo)致身體不能再如以往那樣正常的分解代謝脂肪,從而產(chǎn)生肥胖。
3.懷孕期
長期的考察研究發(fā)現(xiàn),女性產(chǎn)后所增加重量的大約50%是源于胎兒、胎盤以及羊水等所增加的重量。換而言之,在妊娠期增重越多,產(chǎn)后就越胖。
4.妊娠期水腫
部分女性在懷孕過程中,身體會發(fā)生水腫現(xiàn)象,那是因?yàn)槿遮呑兇蟮淖訉m對循環(huán)系統(tǒng)造成的壓力一定程度上阻礙了靜脈血液的回流,一朝分娩后,如此多的體液在較短時(shí)間內(nèi)被人的循環(huán)系統(tǒng)所吸納,難免使得身體腫大。
5.營養(yǎng)與運(yùn)動
孕婦往往會選擇食用大量高熱量的食物以改善營養(yǎng),且從待產(chǎn)到產(chǎn)后相當(dāng)一段時(shí)間內(nèi)處于“靜養(yǎng)”狀態(tài),極少運(yùn)動。如此一來,必將造成營養(yǎng)過剩而肥胖。
6.不良情緒
女性在妊娠期和哺乳期,有時(shí)候會出現(xiàn)焦躁不安,煩悶憂慮等不良情緒,這在一定程度上會影響女性身體內(nèi)的*分泌,使得新陳代謝紊亂,脂肪也逐步堆積。
產(chǎn)后如何輕松快速*?
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