不知道從什么時候開始，網(wǎng)上就流傳“生孩子能治痛經(jīng)”的說法。據(jù)說生完孩子后的女人，痛經(jīng)從此不再有。作為一名寶寶的媽咪，在此大聲討伐：誰說的!老娘產(chǎn)后照樣痛經(jīng)有木有!每次大姨媽，痛的程度比以前有過之無不及有木有。對我來說，生孩子治痛經(jīng)，那只是美好的傳說而已。

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為什么產(chǎn)后還會痛經(jīng)?

痛經(jīng)的原因有以下幾點：

(1)生殖系統(tǒng)病變，比如盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜異位-子宮腺肌癥等都會導(dǎo)致痛經(jīng)。

(2)前列腺素能幫助經(jīng)血更順利地排出，但若身體分泌的前列腺素太多，那作用就適得其反導(dǎo)致子宮過度收縮而出現(xiàn)痛經(jīng)了。

(3)中醫(yī)經(jīng)常說，痛經(jīng)是由宮寒引起的，這是血瘀，產(chǎn)后若余血未盡，再加上受涼，很容易出現(xiàn)血瘀，那么出現(xiàn)痛經(jīng)也就不奇怪了。

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中醫(yī)把痛經(jīng)的原因分為兩種：氣血虛和腎氣虛。你屬于哪一類，趕緊對號入座吧。

大姨媽狀態(tài)：經(jīng)血流量少，顏色淺;精神不佳，頭暈眼花，有時候還伴有腸胃道癥狀。注意不是所有嘔吐都是腸胃道原因所致。

產(chǎn)后還是痛經(jīng)，究竟是怎么一回事?

解決方法：

拇指掐虎口掐到痛，平時早餐中可是當吃點紅棗山藥粥，豬肝粥;別把紅糖當*，不要吃紅糖或者益母草這種*的東西;盡量不要熬夜不要勞累過度;多吃補氣血的東西，類似紅棗烏雞牛羊肉之類的，少吃苦的、酸的食物。

2.腎氣虧損型

大姨媽狀態(tài)：經(jīng)血流量少，顏色淺，常跑廁所，頭暈眼花，面色晦暗，腰酸(不是所有的腰酸都是腎氣虧損所致的，大姨媽期間子宮膨脹容易壓縮腰部引起酸痛感)

解決方法

和上面一樣也是掐虎口;不要勞累過度，不要熬夜節(jié)食，不要……調(diào)節(jié)心情不要悶悶不樂多吃雞鴨魚肉蛋食品。

3.血瘀

血液不通才會痛，也就是說淤血在身體里堵得慌才會出現(xiàn)痛經(jīng)。當然了，血瘀也分好幾種。

解決方法

對于寒氣血瘀型的體質(zhì)，就要用熱敷來解決問題，喝紅糖水，睡前用熱水泡腳，但一定要堅持下去，平時適當增加衣服，讓手腳都暖和起來。一定不要吃生冷食物，多吃紅棗、桂圓這類食品。

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溫馨提示：安琪兒產(chǎn)后康復(fù)專家指出，只有找對病痛的根源，有針對性的解決問題才能見到顯著的效果，不論什么樣的月經(jīng)體質(zhì)，都要牢記涼水、寒性食物是*不能碰的，平時衣服保暖也要做好，避免血液不留順暢。安琪兒產(chǎn)后康復(fù)中心針對產(chǎn)后痛經(jīng)這個癥狀已定制全新改善方案，可【點擊咨詢】與安琪兒專家進行進一步了解。