我們知道，不孕和備孕我們是可以用艾灸來(lái)調(diào)理的。那已經(jīng)懷孕的準(zhǔn)媽媽能不能用艾灸來(lái)養(yǎng)胎保胎呢?一般來(lái)說(shuō)孕期艾灸需謹(jǐn)慎而行，其中重要的是要避開(kāi)小腹部位!

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孕婦艾灸須知!

避開(kāi)小腹部位，

溫度不易過(guò)高，

時(shí)間不易過(guò)長(zhǎng)!

有些人覺(jué)得孕婦是禁灸的，而這樣的想法未免有點(diǎn)偏激和太過(guò)保險(xiǎn)。其實(shí)，對(duì)于宮胞虛寒的孕婦來(lái)說(shuō)，用艾灸來(lái)作散寒安胎之用是極好的。我們的觀點(diǎn)是，只要你不灸小腹部位，不直接對(duì)寶寶產(chǎn)生影響，是可以用艾灸來(lái)艾灸來(lái)養(yǎng)胎、保胎的。

《甄嬛傳》中就有講到太醫(yī)使用艾灸為娘娘們安胎，關(guān)于這個(gè)橋段，后來(lái)中醫(yī)專(zhuān)家進(jìn)行了解讀。不管是在一些專(zhuān)家看來(lái)，還是從我們從中醫(yī)學(xué)的教材的講解來(lái)看，這完全是靠譜的!

但要注意的是：

③孕婦艾條要用純艾，不能用藥艾，那個(gè)火力太猛了。

①孕婦艾灸溫度不易過(guò)高，以溫?zé)釣橐?單次時(shí)間不易過(guò)長(zhǎng)，每個(gè)穴位灸5-10分鐘。

②整個(gè)孕期艾灸的時(shí)間也不要過(guò)長(zhǎng)，孕晚期就可以停灸了，如果晚期也一直灸的話(huà)，怕寶寶會(huì)有胎毒，期間要結(jié)合身體情況來(lái)艾灸。

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孕婦可以艾灸哪些穴位呢?

艾灸是提正氣、活氣血的，孕婦需要，寶寶也需要，用艾灸可以滋養(yǎng)兩者。

那要怎樣艾灸呢?首先我們要避開(kāi)小腹部位，這是重點(diǎn)，我們上面就說(shuō)了。然后我們建議孕婦灸一些扶正氣的穴位，如八髎穴，足三里，涌泉等，只要自己感覺(jué)到舒服，就可以灸。

食欲不佳時(shí)以艾灸足三里，激發(fā)食欲，以給寶寶提供足夠的氣血。如果有惡心和嘔吐，可以艾灸內(nèi)關(guān)。當(dāng)情緒有波動(dòng)時(shí)，可以艾灸太沖來(lái)控制情緒，當(dāng)睡眠不好的時(shí)，可以艾灸涌。

但是要注意的是，如果懷孕期間艾灸后，覺(jué)得有什么不適，那就要隨時(shí)加減穴位，以自己覺(jué)得舒服為度，當(dāng)然，也可以隨時(shí)停止艾灸!

安琪兒產(chǎn)后康復(fù)中心專(zhuān)家建議是，在懷孕之前就把這些問(wèn)題調(diào)理好，這是為了給寶寶塑造一個(gè)溫暖、健康的環(huán)境來(lái)成長(zhǎng)，當(dāng)然，如果已經(jīng)懷上了寶寶，也是可以通過(guò)艾灸來(lái)逐漸改善宮內(nèi)環(huán)境，但還是得徐徐漸進(jìn)，心中謹(jǐn)記：避開(kāi)小腹部位，溫度不易過(guò)高，時(shí)間不易過(guò)長(zhǎng)。

安琪兒產(chǎn)后康復(fù)中心中心一直秉承“從客戶(hù)*為中心”的國(guó)際JCI醫(yī)療服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)為宗旨，開(kāi)創(chuàng)從“孕期維養(yǎng)——產(chǎn)后康復(fù)——產(chǎn)后醫(yī)美”的高端健康管理服務(wù)體系?？茖W(xué)為孕產(chǎn)婦私人定制“*、醫(yī)療、自然、舒適、有效”的產(chǎn)后醫(yī)學(xué)健康管理方案。