在孕晚期,增大的子宮會將腹肌拉長,使兩條腹直肌從腹白線的位置分開,這種現(xiàn)象被稱為腹直肌分離。生完寶寶后,新媽媽松弛的腹部肌肉并不能 [詳情]
妊娠和分娩,是大多數(shù)女性都要經(jīng)歷的生理過程。而這個特殊的生理過程,在帶給女性成為母親的喜悅的同時,也造成了很多不可避免的損傷,引致 [詳情]
1)骨骼關(guān)節(jié)系統(tǒng)恢復(fù)十月懷胎,BB的重量使得媽媽腰椎前凸變大、骨盆前傾以及腹直肌白線分離等,這些都是從少女變成大媽的重要一步,進而分 [詳情]
1 黃金期產(chǎn)后42天—6個月內(nèi),屬于產(chǎn)后恢復(fù)的黃金期。此時,產(chǎn)后的身體最為脆弱,各項身體指標均處于嚴重失衡狀態(tài),如果在這段時間內(nèi),氣血 [詳情]
1 骨盆恢復(fù)十月懷胎,孕媽妊娠期分泌催產(chǎn)素使骨盆關(guān)節(jié)、韌帶松弛,易于分娩,加上寶寶的重量使得骨盆變寬、變形、髖關(guān)節(jié)移位,形成大屁股的 [詳情]
什么是子宮脫垂?正常的子宮頸在坐骨棘水平以上,子宮的位置呈前傾前屈,而且位置依靠骨盆底的筋膜與肌肉及子宮的韌帶來支持,倘若這些組織 [詳情]
環(huán)境適宜一般來說,室溫最好保持在26-28度之間,以人體舒適為最佳,常開窗通風(fēng)換氣,外出時,增加一些擋風(fēng)的衣服即可。適當補充水分和鹽分 [詳情]
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